名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】血管 相川七瀬、クロちゃん、斉藤慶子、嶋大輔、高橋克実、野村宏伸…


出典:『名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】★血管』の番組情報(EPGから引用)


名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】★血管[字]


★50代からの“血管若返り”老けない体を作る

最強食材【タマネギの正しい食べ方】


詳細情報

番組内容

あなたと家族の健康を守ります!

【★天日干しのタマネギ…血管若返り成分がアップする】

【★オリーブオイルの新常識…悪玉コレステロールをやっつける!】

出演者

★MC

渡部建(アンジャッシュ)  山瀬まみ


★レギュラー

児嶋一哉(アンジャッシュ)

原西孝幸(FUJIWARA)

藤本敏史(FUJIWARA)


★ゲスト

相川七瀬

クロちゃん

斉藤慶子

嶋大輔

高橋克実

野村宏伸


★医師

池谷敏郎

大竹真一郎

丸田佳奈

守口徹

森田豊

公式ページ

◇番組HP

http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/



『名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】★血管』のテキストマイニング結果(ワードクラウド&キーワード出現数BEST10)

名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】血管
  1. タマネギ
  2. 血管
  3. オリーブオイル
  4. 血管年齢
  5. ジョジョ
  6. オリーブ
  7. クロ
  8. 成分
  9. 悪玉
  10. 黒ジョジョ


『名医のTHE太鼓判!【50代から若返り!】★血管』の解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)


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<血管は ある年齢から
老化が進むといわれています>

<街で調査しました>

<検査方法は>

<血管の
柔軟性を計測し>

<血管年齢として
表します>

<20代 30代の人たちは…>

<実年齢と それほど
差はありませんでした>

(スタッフ)
血管は55歳です

40ですけど 55…

(スタッフ)63歳でした

あ~ そうなんですか

<40代から実年齢を>

<上回り始めました>

<さらに…>

(スタッフ)
66歳という

え~ ホントですか?

(スタッフ)66歳

やっぱりね 私 何か
ヤバいと思ったのよ

<50代以降は平均で
プラス14歳も上回ったのです>

<循環器内科の池谷先生は>

<こう言います>

私たちは 本来

しかし 加齢に伴って
年を取るにしたがって

<もうちょっと教えて
2匹のうさぎが登場です>

(黒ジョジョ)血管が折れやすくなるの
(白ジョジョ)うん

(黒ジョジョ)おめえ 怖えこと言うな

(黒ジョジョ)何? 教えてくれ 早く

<厚生労働省によると>

<心筋梗塞や脳卒中など>

<血管が原因で発症する病気は>

<40代から徐々に増え>

<50代になると…>

<およそ3倍に急増するのです>

(白ジョジョ)3倍!?
(黒ジョジョ)3倍っちゃとんでもねえな

<そこで今夜は 血管を若返らせる>

<最強食材の新ジョーシキ>

<それは 身近にある食材でした>

<心筋梗塞や脳卒中を予防する
血管の新ジョーシキ>

(渡部)相川七瀬さん
なんと今や3児のお母さん

はい

育児で体調を
崩したりはないですか?

子どもたちが寝てから
自分の仕事だったりとか

自分のことをやるので ちょっと

っていうことがあったりして
それはちょっと気になってます

何ですか? 藤本さん

のかと思ってね

そして斉藤慶子さん

生まれてこのかた
ジム 1回しか行ったことなくて

<睡眠時間の少ない
相川さんと>

<全く運動しない
斉藤さん>

<血管年齢を測ってみると>

こちら
あら!

2人とも
ちょっと良くないですね

まずは斉藤さん
(山瀬)ショックじゃないですか?

ショックです
ショックです もう

血管年齢
なんと71歳

プラス14歳 ちょっとすごい
どうしたらいいですか これ

相川さんも負けてない
相川さんもプラス13歳ですもんね

<運動不足や睡眠不足が>

<血管の老化を
促進させてしまうといいます>

<老化した血管は
どうすると>

<若返らせることが
できるのでしょうか?>

医学的に認められた新事実
長生き新ジョーシキの発表です

発表します

<血管を知り尽くした
池谷先生の新常識>

この成分をとると
血管の老化予防につながる

という可能性が
期待できるわけです

<実は タマネギに含まれる
ある成分が>

<劇的に血管を
若返らせてくれるといいます>

<番組で 脳の血管に 7mmのコブ>

<脳動脈瘤が見つかった>

<クロちゃんで検証します>

これって何か薬飲んだら
治るとかじゃないんですか?

<高血圧や高血糖など
血管の状態が悪いと>

<手術は難しくなります>

<手術を成功させるためには>

<血管の若返りが
必要不可欠なのです>

<そんなクロちゃんの血管年齢が>

<2週間のタマネギ生活で…>

やったー やったー やったよー!

おー すごい!

<驚きの結果に!>

<タマネギの驚くべきパワーを>

<大公開します!>

<訪れたのは>

<淡路島といえば>

<まずは 島民の血管年齢を
調査します>

すみません
まあ!

急にすみません
これ 月曜日の…

タレントさんですよ
そうですよ タレントですよ

ほら 喜んでくれてる

<淡路島生まれの
船越さんご夫婦に伺いました>

(クロちゃん)タマネギは
毎日食べるもんなんですか?

(クロちゃん)毎日?
ホントに皆さん毎日食べてる

<朝は毎日
タマネギのお味噌汁です>

<血管年齢を測ってみると…>

血管年齢は…

63歳

15歳! 15歳若返ってる

<奥さんも実年齢よりも>

<6歳若いと出ました>

ホントにタマネギ食べてるから
そんな違うんですかね?

<さらに血管年齢を調査するため
市役所へ>

<実家がタマネギ農家で
子どものときから>

<タマネギを食べている
という川上さん>

<血管年齢を測ってみると…>

(スタッフ)血管年齢が…
20歳ぐらい?

(スタッフ)37歳でした

めっちゃ若いやん 私

<驚きのマイナス20歳!>

<続いて 地元の人が利用する
野菜の直売所に伺いました>

<毎日タマネギを食べているという
事務職の亀田さん>

(スタッフ)血管年齢が

42歳でした
うわ~ すごい

すごい すごい うわ~ うれしい

<さらに 島を散策していると…>

(スタッフ)こんにちは

<農作業中のおじいさんを
発見しました>

(スタッフ)
ちなみに お父さん

92歳

(スタッフ)お若いですね

<このおじいさんが
驚きの血管年齢をたたき出します>

(スタッフ)血管年齢が

56歳です
ホントに?

56?

<そう 淡路島の島民は>

<血管年齢が若い人ばかり>

<実はタマネギが食生活の
至るところに根づいていたのです>

<例えば こちらのハンバーガー>

<一見 普通に見えますが>

<中に入っているのは…>

<まさにタマネギ三昧>

<こちらのカツも…>

<輪切りのタマネギを揚げたものです>

<なぜタマネギは血管を
若くしてくれるのでしょうか?>

<このあと タマネギの持つ>

<タマネギ生活を送った
クロちゃんが…>

やったー やったー やったよー!

おー すごい!

(クロちゃん)やったでしょ 俺は
ねえ 先生?

<血管年齢が53歳だった
クロちゃんに驚きの結果が!>

<血管が若返るタマネギの新ジョーシキ>

<まずは こちらから>

あっ 人いる 人!

何人かいる

あの… 皆さんは

<早速 血管年齢を>

<測定させて
いただきました>

<82歳の
男性は…>

お父さんの
血管年齢は…

63歳!

<血管年齢は実年齢より>

<19歳も若かったのです>

お父さん 何でこんなに
いいんですか?

<ほかの方々も 実年齢より
若い血管を持っていました>

<一体どのように タマネギを
食べているのでしょうか?>

<タマネギ農家に
血管年齢が若返る>

<新ジョーシキが
ありました!>

やっと食べれるんですね
はい そうです

わー 楽しみ

あれ?
これ…

(クロちゃん)干してる 何で?

(菱池)こうやっておくと

<タマネギを天日で干してから
食べるそうです>

<実はこれが>

<タマネギの新ジョーシキなのです>

<天日で干したタマネギと
していないタマネギ>

<皮をむいてみると…>

<天日干ししたタマネギは
緑色でした>

<この緑色になっていることが
重要なのです>

<それは…>

という成分が入ってるんですが

この成分をとると 血管の
老化予防につながって

という可能性が
期待できるわけです

(黒ジョジョ)ケルセチン 難しいな

(白ジョジョ)血管を
若返らせてくれるケルセチンは

調理のしかたや食べ方で
いろいろ変わってくるんだよ

(黒ジョジョ)へえー すげえな ケルセチン

覚えとくんだ!
(白ジョジョ)覚えろよ

(黒ジョジョ)うん おめえ
よく知ってんだよな そういえば

(白ジョジョ)そうなんだよ
覚えとけ

<ケルセチンを語るとき
大きな存在が>

<活性酸素です>

<活性酸素は
体内に侵入したウイルスと戦い>

<体を守ってくれます>

<ところが>

<生活習慣の悪化などで
発生しすぎると>

<体をさびつかせ
血管を硬くしてしまいます>

<ケルセチンは
この活性酸素を減らして>

<血管を守ってくれるといいます>

<では タマネギが緑色だと
何がいいのでしょうか?>

<研究機関で検証してみました>

<1週間天日干ししたものと
していないものの両方から>

<ケルセチンを抽出します>

<これはケルセチンが
多ければ多いほど>

<色が薄くなる特殊な液体です>

<それぞれを加えると…>

<天日干ししたタマネギの方が
色が薄くなってきました>

<つまり 天日干しした方が>

<「その調理、9割の栄養
捨ててます!」を監修した>

<赤石先生によると…>

<家庭でも簡単に>

<ケルセチンは増やせます>

<スーパーなどで売っている
タマネギ>

<皮をむいてみると
白いですが…>

<むいた状態で
日の当たる窓際などに置けば>

<1週間ほどで緑色になります>

<これがケルセチンが増えた
サインです>

<ここで 池谷先生が>

<をご紹介します>

効果が
期待できるんですよね

<ケルセチンを
効率良くとるために>

<タマネギ味噌汁に加える
あるもの>

<斉藤慶子さん わかりますか?>

タマネギのお味噌汁に?
何を入れるといいか? さらに

美味しい
(斉藤)美味しいね 美味しいね

正解は先生 何でしょうか?
こちらです

(池谷)チーズなんですね

という成分が入っていまして

この成分が

<チーズに含まれているLTPが
血管をしなやかにするといいます>

<また ケルセチンは 油に溶けやすい
性質を持っているので>

<チーズの脂と一緒にとることで
吸収率がアップするというのです>

<さらに 血管だけでなく>

<血液サラサラ効果を
アップさせる調理法もありました>

<タマネギ農家の調理法を
見せてもらいました>

<まずはタマネギサラダ作り>

<一見すると 普通のようですが…>

<タマネギをスライスする際…>

<ここで>

<タマネギは切り方で
大きく効果が違うといいます>

<さて>

<2つのうち 正しいのは
どちらでしょうか?>

<相川七瀬さん
5秒以内にお答えください>

さあ 相川さん どれ?

繊維に沿って切っています

<正しいのは どちらでしょうか?>

<街の人にも聞いてみました>

<こちらの人は…>

<繊維に沿って切っていました>

<ほとんどの人が
繊維に沿って切っていましたが>

<正解は…>

え~っ!

タマネギ すごい好きで

スライスして食べてたんですけど
全部 繊維に沿って切ってました

<タマネギの細胞の中には
辛み成分が含まれています>

<繊維に直角に切ることで>

<細胞が壊れ 辛み成分が
多く出てくるというのです>

<そして ある簡単な方法で>

<辛み成分が 血液サラサラ成分に
変化するのです>

<に答えがありました>

<スライスしたタマネギを
冷蔵庫に入れました>

<すぐには食べないようです>

<繊維に対し
直角に切り>

<表面に多く出てきた辛み成分>

<これが空気に触れると>

<血液サラサラ成分>

<アリシンに変化するといいます>

<この3つの方法で
血管年齢を若返らせてくれる>

<最強のタマネギに
生まれ変わります>

<この日のメインは天ぷら>

<そして みじん切りにした
タマネギをたっぷり入れました>

このタレは

その2つが組み合わさってる
タレですから

<お酢に含まれる酢酸は
血管を広げて>

<血流をスムーズに
してくれるといいます>

<これにより
血管と血液の両方にいい>

<最強のタレになるというのです>

でも いい香り
美味しい

美味しい
克実さん いかがですか?

これだったら食感もあるしね
美味しいですね

これはいいですね

お肉も合いそうですね

美味しそうじゃないですか

血管の分 取り返そうと
しないでください

<タマネギで血管は
どこまで若返るのでしょうか?>

<改善前
クロちゃんの血管年齢は…>

<血管年齢は
実年齢より>

<12歳も
上でした>

<そんなクロちゃんが
2週間のタマネギ生活を実践>

<血管を若返らせたい
クロちゃんが…>

やったー やったー やったよー!

おー すごい!
(クロちゃん)やったでしょ 俺は

<さらに 血管を若返らせる
油がありました>

<血管の大敵 悪玉コレステロールを
やっつける油 その効果とは?>

<タマネギを食べ続けると血管は
どれほど若返るのでしょうか?>

<2週間の改善生活を
してもらいました>

<まずは 57歳
主婦の木川さん>

<改善前の血管年齢は…>

え~ ホントですか?

<まさかの66歳>

ショック

<さらに
こちらの藤田さん>

<血管年齢を測定してみると…>

(スタッフ)なんとですね

79歳という
え~っ!

えっ ホントですか?

<その差は なんと17歳!>

<この2人が
食べるのは…>

<1日 中玉1個分のタマネギ>

<目安は200gです>

<スライスや みじん切りにすると>

<お皿に山盛り分です>

<血管年齢が66歳だった
木川さん>

<4日間干して
ケルセチンを増やしたタマネギで>

<朝食を作ります>

(木川)今日の朝のメニューは
タマネギと豚肉のマヨネーズ炒めと

タマネギのサラダとタマネギのスープです

<タマネギ200gを
一気に朝食でとる作戦です>

<血管年齢が79歳だった
藤田さんは…>

<タマネギを200g使った
肉じゃがで>

<しっかり
1日分のノルマを摂取>

<その後も毎日
タマネギを食べ続けます>

(白ジョジョ)木川さんは

(白ジョジョ)僕もそうしてんだ

(黒ジョジョ)おめえは
生で食うんだっぺよ

何で入れるんだ

藤田さんの方は油で炒めて

メインディッシュに入れてるぞ

(白ジョジョ)実は スープに入れた方が

炒めるよりも ケルセチンが
たくさんとれんのよ

(黒ジョジョ)おめえ博識だな でも
俺 炒めた方がいいと思うけど

(白ジョジョ)ふ~ん

<実年齢との差が17歳もあった
藤田さんは…>

(スタッフ)血管年齢

52歳です

マジで!?
すげえ!

2週間!?

<改善前は 血管年齢が66歳だった>

<木川さんですが…>

(児嶋)すげえ!

2週間でしょ
ホントですか?

すごいですね

<なんと28歳の若返り>

<血管はピチピチです>

<2人とも見事に
血管年齢若返りに成功>

<そして この男にも
タマネギ生活を送ってもらいました>

<クロちゃんは
コンビニで買える商品でチャレンジ>

(クロちゃん)小タマネギを…

ドボドボドボ

いただきま~す

あっ おいしい!

<レバニラタマネギとして
食べていました>

<別の日も…
コンビニの味噌汁に>

<タマネギのみじん切りを入れて
食べたようです>

うん!

あっ

<2週間 毎日
タマネギを食べ続けたようですが>

<若返っているのでしょうか?>

ちなみに タマネギ生活前の
血管年齢 こちらです

プラス12歳
はい

さあ では
測定の方 丸田先生 お願いします

じゃあ 測定 開始しま~す

<脳動脈瘤が見つかった
クロちゃん>

<手術前に血管の状態を
良くしておかなければなりません>

はい 出ました

血管年齢 先生
どうなりましたか?

発表します
クロちゃんの血管年齢は…

35歳です

やったー やったよー!
おー すごい!

(クロちゃん)やったでしょ 俺は
ねえ 先生?

ねえ 先生
やったでしょ 俺

これは見事な結果といってもいい

斉藤さん これは
がぜん タマネギとらなきゃですね

でも… やっぱり

<脳動脈瘤が見つかったクロちゃん>

<改善成功>

<血管年齢は若返りました>

池谷先生

が まず一つ
大事なんですけれども

そのほかにも
大事なポイントがあって 私

という言葉を
提唱しています

血管力というのは
血管がまずしなやかである

すなわち血管年齢が若い
という状態を意味しています

それと もう一つ
血管の中にコブなどなく

血液の流れを正常に保つことが
できる血管の力なんですよね

<続いては 血流を良くする
食材の新ジョーシキです>

<発表するのは>

<食品栄養学の専門>

(黒ジョジョ)うわー 大事なとこ
ピロピロピロ~だってよ テレビだな

(白ジョジョ)何でもその油は

らしいんだよ

(黒ジョジョ)悪玉!?
悪玉っちゃ 悪そうだな

(白ジョジョ)うん 君みたいだよね
(黒ジョジョ)俺は悪玉じゃねえ 色黒だ

<悪玉コレステロールとは>

<脂肪分と
タンパク質が結合したものです>

<これが血液中に増えると>

<血流が悪くなり>

<動脈硬化や脳卒中の
原因にもなるといいます>

<改善前 悪玉コレステロールの数値が>

<基準値を超えていた2人の女性に>

<○○を
3週間 試してもらいました>

<すると
改善前は169と>

<基準値を上回る
田沼さんは…>

え~!

<さらに 改善前>

<147だった
常田さんは…>

<驚きの数値を出しました>

<このあと
驚異のパワーを持つ油を大公開>

<血流を良くする油とは
一体?>

(嶋)こんにちは~

健康番組の

「名医のTHE太鼓判!」
という番組の撮影でございます

これは?

小豆島って 結構…

オリーブ 名産で

<血流を良くする油は?>

してくれるものには
エイコサペンタエン酸という

EPAといいますけど 魚介類に
含まれている油があります

皆さん
聞いたことあると思います

そういう油は 私たちの

(黒ジョジョ)何? EPA?
(白ジョジョ)うん PTAじゃないよ

(黒ジョジョ)わかってるよ
(白ジョジョ)正しくは エイコサペンタエン酸

(黒ジョジョ)おめえ よく知ってんな

(白ジョジョ)さっき先生が
言ってたでしょ 聞いてた?

魚とかに含まれている成分
EPAが血流を改善してくれんの

で そのEPAは 魚以外だと
アマニ油とかエゴマ油に含まれてんのよ

(黒ジョジョ)じゃあ アマニ油とエゴマ油
どっちも正解ってことか?

(白ジョジョ)ブッブー!
(黒ジョジョ)違うのか!

<実は アマニ油やエゴマ油は>

<加熱すると栄養価が
下がってしまうというのです>

<そこで…>

という
特徴があります

<オリーブオイルは>

<180度以上の揚げ油で使用しても>

<栄養素は壊れないといいます>

<そんなオリーブオイルを使って>

<嶋さんが改善生活にチャレンジ>

<驚異の結果が!>

えっ 嘘! ホント!?

<ここからは オリーブオイルの
新ジョーシキを徹底調査します>

私はもう年やからな
うち お嫁さんがな

みんな してくれます

全部オリーブオイルで?
はい

<学校給食を作っている現場を
訪れてみました>

<ここでは
800人分の給食を作っています>

<大きな鍋に入れたのは
大量のオリーブオイルです>

いいね~
いいな

<オリーブオイルで炒めたひき肉に
香辛料を加えます>

<ニンジンなど
野菜もたっぷり混ぜ合わせると…>

<子どもたちに人気の
ドライカレーの完成です>

<小豆島では 6年前から>

<長寿の島づくりに
取り組んでいます>

<その一環として>

<学校給食は すべてオリーブオイルを
使用しているといいます>

<実は オリーブオイルに含まれる>

<ある成分が
健康長寿に関係しています>

<その成分を知るために
嶋さんがやって来たのは…>

あっ!
もしかしたら ここじゃない?

ほら オリーブの島自然農園
井上誠耕園さん

<親子3代 70年にわたって>

<オリーブオイルを作っています>

うわっ すごいな これ

<斜面一帯
オリーブの木が並んでいます>

<たわわに実った…
これがオリーブの実です>

<直径はおよそ2cm>

<小豆島の風土が育むオリーブオイル>

<収穫したオリーブを水洗いして>

<特殊な機械でペースト状にします>

<高圧をかけて
オリーブの油を抽出します>

<オリーブの実 およそ15個で>

<ようやく
小さじ1杯分が取れるのです>

(嶋)「僕は健康!」
ホントですか? グー?

<健康には自信があるという
井上さん>

<オリーブオイルには どんな成分が
含まれているのでしょうか?>

プラークの原因になる
といわれている

と考えられています

<悪玉コレステロールを
撃退するのが>

<オリーブオイルに含まれる
オレイン酸です>

<血中の余分な成分を運び出す>

<善玉コレステロールは減らさずに>

<悪玉コレステロールのみを
撃退するのです>

<オレイン酸は
ごま油などにも含まれていますが>

<オリーブオイルは成分の76%がオレイン酸と>

<多く含まれて
いるのです>

<そこで 普段から
オリーブオイルをとっている>

<オリーブ農家5人の
悪玉コレステロール値を調べました>

<基準値は 70~139>

<ご主人は…>

<127と基準値内>

<奥さんは…>

<129と こちらも基準値内>

<そして 毎日
オリーブオイルをとっている方々も…>

<全員 基準値内という結果でした>

あら~

<オリーブ農家は どのようにオリーブオイルを
とっているのでしょうか?>

<ご飯に入っているのは
大量のオリーブ!?>

<さらに 悪玉コレステロールを下げる>

<最強の食べ合わせがありました>

<そして
改善生活を送った嶋さんに>

<劇的変化が!>

えっ 嘘? ホント!?

<オリーブ農家 井上さんご夫婦の
食生活を見せてもらいました>

<冷蔵庫を見せてもらうと…>

<まさに
オリーブオイル尽くしです>

(嶋)ちゃんとね オリーブが
ガッツガッツ詰まってます

<小豆島発祥の漬物
オリーブの浅漬けです>

<これは オリーブの実を
4日間ほど塩水に漬けて作る>

<オリーブ農家には必需品の漬物です>

<ほかにも 冷蔵庫には
オリーブオイルを使った料理が>

<たくさん入っていました>

<さて
今夜のメニューは何でしょうか?>

<といだお米に…>

<先ほどの
オリーブの浅漬けを入れました>

<すると 奥さんが
嶋さんに何かを渡しました>

<かけたのは オリーブオイル!?>

<ご飯を炊くときに
オリーブオイルを入れるのが>

<小豆島では一般的だといいます>

かけていただけますか?
これは どれぐらい…

<炊き上がりにも
オリーブオイルを入れました>

(嶋)これはうまいぞ 絶対にうまい
無条件にうまいよ これ

美味しいんですか?

<オリーブオイルで炊いたご飯は
ほんのり緑色です>

これ 何だ?

(千代)おいしいですか?

ありがとうございます

これは… うん

(千代)オリーブオイルの香りも…

いいですね

<このオリーブご飯は
自宅でも簡単にできます>

<使用するのは スーパーやコンビニにも
売っている オリーブの塩漬け>

<水気を切ったオリーブの実に>

<オリーブオイルと酒を加えて
ご飯を炊き>

<仕上げにオリーブオイルをかければ
完成です>

<さらに>

<がありました>

<使うのは…>

<です>

次は

これで 混ぜます

どうぞ お願いします

(千代)豪快に…

(嶋)いや これは うまいぞ

<です>

<血管の名医の意見は?>

(池谷)オリーブオイルに含まれるオレイン酸と
豆乳の大豆サポニンが

血液中の

といわれてるんですね

<豆乳オリーブオイルは>

<血圧低下
免疫力向上など>

<様々な効果が>

<期待
できるといいます>

<ここで>

<豆乳オリーブオイルと
天日干しタマネギを使った>

<血管力アップレシピ>

<まずは 血液サラサラ成分を出すため>

<タマネギを
繊維に対して直角に切ります>

<お皿に盛り付けたら…>

<続いては 豆乳オリーブオイル作り>

まず最初に
豆乳を100ml入れちゃいます

テンパリすぎでしょ ホントに
入れるだけよ それ

いやいや 初めての人も
いっぱいいるからね

(藤本)絶対 それ言うな~

(児嶋)オリーブオイルが40ml

で この

変わってないよ 変わってない

これを入れます

<ミキサーに豆乳 オリーブオイル
すし酢を加えます>

<あとは混ぜるだけ>

10秒ぐらいでいいです
大体混ざったなと思ったら…

もうこれで ああ… はい

もう大体でいいです

かけま~す

はい 完成!

<の完成です>

(クロちゃん)あっ 美味しい

まろやか

(相川)食べやすい
ドレッシング 美味しい

(斉藤)豆乳がやさしい

ちょっとヨーグルトっぽい感じも
ありますね

<させる豆乳オリーブオイルの
オニオンサラダ>

<皆さんもぜひお試しください>

オリーブオイルなんですけど

使ってるんですよね

そうです 私も

納豆に含まれる

<ロケで勉強した気になっている
嶋さんですが>

<実は 血液検査の結果>

<悪玉コレステロール値は…>

<この数値だと動脈硬化や
脳卒中のリスクが上がります>

<そこで>

<を送ってもらいました>

<摂取の目安は30gほど>

<大さじおよそ3杯分を
調理油に使用したり>

<直接料理にかけて摂取しました>

教わった納豆&オリーブオイルです

は 皆さん ぜひ試してください

美味しいです

<さらに 別の日も…>

何か すごいことになってますけど

<3週間続けた結果>

<悪玉コレステロール値は>

<どこまで
改善されたのでしょうか?>

<悪玉コレステロールが
基準値を超えていた>

<2人の女性にも
3週間試してもらいました>

<こちらの女性は>

<豆乳オリーブオイルを
こんな料理に>

ぶた玉ですね

こちらにね ソースをかけて…

そのあとね

をかけようと思ってるんですね

クリーミーで美味しいと思うんだ

こんな感じですね

美味しいです

<一方
こちらの女性は…>

(常田)直接
のせちゃいます こうやって

(常田)チーズをのせて
温野菜サラダと

それからピザトーストです

うん うん

<3週間後…>

<血液検査で
悪玉コレステロールの数値を測ります>

<改善前は 169と
基準値を上回る田沼さんは…>

<135 30以上
悪玉コレステロール値が下がりました>

え~!

<改善前
147だった常田さん>

<改善後は…>

<こちらも 135
正常範囲内に改善しました>

<一方 悪玉コレステロール値が
147だった嶋さん>

<変化はあったのでしょうか?>

≪嶋さんの悪玉コレステロール値

≪112になります

えっ 嘘? ホント!?

<見事 改善に
成功しました>

オリーブオイル
料理に使って食べるだけで

そんなに良くなるんですか

すごいな~

<タマネギ>

<オリーブオイル>

<この2つで
若い血管を手に入れましょう>


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