偉人たちの健康診断「越後の竜・上杉謙信 死の謎に挑む!」 大沢あかね、関根勤、カンニング竹山、おおたわ史絵、本郷和人…



出典:『偉人たちの健康診断「越後の竜・上杉謙信 死の謎に挑む!」』の番組情報(EPGから引用)


偉人たちの健康診断「越後の竜・上杉謙信 死の謎に挑む!」[字][再]


49歳で急死した上杉謙信の死因に科学の力で挑む。手がかりは謙信を描いた2枚の肖像画。浮かび上がってきたのは謙信が抱えていたある恐ろしい「持病」の存在だった。


詳細情報

番組内容

天下平定に向けて快進撃を続けていた戦国武将・上杉謙信。しかし49歳の時、かわやで倒れて急死。あまりに突然の死だったため暗殺説がささやかれるほどだった。今回、科学の力で謙信の死因の謎に挑む。手がかりは2枚の全く異なる肖像画!有名なふっくらした肖像画と、今までほとんど知られてこなかったもう1枚のやせ細った謙信の肖像画。この2枚の肖像画が意味するものとは?そこから見えてきた謙信の恐ろしい「持病」とは?

出演者

【出演】大沢あかね,関根勤,カンニング竹山,おおたわ史絵,本郷和人,【司会】渡邊あゆみ




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偉人たちの健康診断「越後の竜・上杉謙信 死の謎に挑む!」
  1. 謙信
  2. 糖尿病
  3. 上杉謙信
  4. 脳梗塞
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「偉人たちの健康診断」 本日は

「越後の竜」と呼ばれた戦国武将

上杉謙信を 健康診断します。

生涯に70戦して 僅か2敗。

向かうところ敵なし。

天下平定に向け
快進撃を続けていた謙信。

しかし そのやさき…。

突然 謙信は倒れました。

周囲も自分自身も予期しない
49歳での死でした。

その死因は これまで謎のまま。

あまりに突然の死だったため
暗殺説が ささやかれるほど。

そこで 今回は
謎めいた上杉謙信の…

謙信の死の謎に迫る
鍵となったのは…

そこから見えてきたのは
謙信が患っていた

ある持病の存在です。

…という症状が
出てまいります。

それは 現代の私たちにも
ひと事ではない…

更に あの信長をも圧倒した…

…を解明。

それは 蓄積された記憶を
瞬時に引き出し

的確な判断を下す
脳の働きにありました。

その優れた脳をつくり出したのは
謙信の ある習慣だったのです。

それは
ストレス社会に生きる私たちにも…

健康のヒントは歴史にあり。

「偉人たちの健康診断」
開始いたします。

皆様 こんばんは。

始まりました
「偉人たちの健康診断」。

歴史上の偉人の生き方から

私たちの健康 長寿の秘けつを
探ろうという番組でございます。

ご一緒して頂くのは
こちらの皆様方。

どうぞよろしくお願いいたします。
(3人)よろしくお願いします。

今日は大沢あかねさん
初参加という事で。

はい よろしくお願いします。
お子さん 2人いらっしゃるし

それから 手かかりますか?
劇団ひとりさん。

劇団ひとりが
一番 手かかりますね。

そうすると ご自身の健康
という事に関しては…。

そうですね 気を遣ってるつもり
なんですけれども

食事や何かで… でも なかなか
やっぱり こうね

健康診断とか行ったりする時間は
ないですよね。

ですね 気になりますよね。

もうお二方 先生方
ご紹介いたします。

そして 医学の面から
アドバイス頂きます…

よろしくお願いいたします。
(一同)よろしくお願いします。

さあ 今日
健康診断をするのはですね

「越後の竜」とたたえられました…

おお~ 謙信。

知ってますでしょ。
そりゃもちろん もう。

すっごい出てきましたからね
教科書に。

なんか シュッとしてね
強いっていうイメージですよね。

だから 昔でいうと天知 茂さん

今でいうと
ディーン・フジオカさんみたいな。

なるほどね。
スラッとしてる そんな感じ。

大沢さんは いかがですか?
強くて イケメンというイメージですよね。

ドラマでもそうですけども
ゲームなんかでも

すごくイケメンに描かれていて。
そうだね。

実際もやっぱ そうなんですかね?

痩せてる感じはするよね
イメージ的にはね。

シュッとした…。
シュッとね。

多分ね 僕がなれそうな
タイプじゃないなとは

いつも思ってたんですよ。

どっちかっていうと 僕 家康とか
その辺が…。

(関根)武田信玄。
武田信玄とか。

信玄の方ね。
ライバルの方で。

なるほど オファーは まだ来てないと。
そうですね。

でも 上杉謙信は 大事なとこで
早く亡くなっちゃったなって…。

その辺りなんですけれども
本郷先生。

(本郷)定説では ばったり倒れて
死んじゃったっていうんですよね。

突然ですか?
(本郷)突然です。

49歳の時なんですけれども
それで全然 当人としても

死ぬ気がなかったみたいで

それで 大戦をするぞって言って
兵隊を集めて

さあ これからだっていって
それがね 京都に向かうのか

関東に向かうのかが
説があるんです。

だけど もしかすると
織田信長と乾坤一擲の

大戦をするっていう感じ
だったのかもしれない。

それで ともかくトイレでバタッと倒れて
そのまんまなんですよ。

この突然の死の謎を
追っていく事によって

日本人の国民病ともいえる

ある病の存在が
浮かび上がってまいりました。

かつての越後の国です。

上杉謙信は 22歳の若さで

越後の守護代として
越後の統一を成し遂げます。

そして
戦国最強伝説が始まりました。

謙信が戦いの時に用いた旗には

「毘」のひと文字が記されています。

これは 謙信が信仰していた
戦いの神様

毘沙門天から とられたもの。

謙信は戦いの前
家臣を こう鼓舞しました。

戦いの神 毘沙門天が
ついているから

矢も弾も当たらない。

謙信は
そう信じていたといいます。

事実 その強さは
神がかっていました。

あの最強騎馬軍団を率いる
武田信玄でさえ

5度にわたって
川中島で対峙しましたが

一度も謙信に勝てませんでした。

そして 破竹の勢いだった
織田信長軍とも直接対決。

手取川で信長の軍を完膚なき
までに たたきのめすのです。

戦ってみれば 信長も
案外弱いものよのう…。

もし 謙信が長生きしていたら
天下人は織田信長ではなく

謙信だったかもしれません。

謙信は誰よりも天下に近い
武将だったのです。

彼が いかに天下に近かったのか
分かる国宝があります。

狩野永徳が描いた…

京の都の四季の移ろいと
人々の生活が

緻密に描き込まれています。

この絵の中に
上杉謙信の姿がありました。

室町幕府将軍邸へと 今まさに
到着しようとしている行列。

先頭の馬に載せられた
赤い馬飾りは

幕府から謙信だけに
特別に使用を許された…

つまり その後方にある
輿に乗る人物こそ

上杉謙信 その人なのです。

謙信は室町幕府から
破格の待遇を受けていました。

謙信の目指していたものとは
何だったのか。

上杉謙信の場合は 自らが天下人に
なるという思いではなくて

私はやっぱり 足利将軍
当時 13代将軍の足利義輝と

上杉謙信
何度か会ってますのでね。

これは 時の将軍 足利義輝の
御内書。

謙信に信濃
での軍事行動
を認め

武田信玄と
戦う名分を
与えたものです。

謙信は 将軍義輝から

天下平定を
じきじきに託されていたのです。

そして 天下平定の夢に向け
邁進していた そのやさき…。

3月9日
春日山城の厠で倒れます。

そして 意識が戻らぬまま
4日後に亡くなりました。

それは 誰も予想しなかった…

跡継ぎも決めず
遺言もありませんでした。

あまりに突然の死だったため

謙信は暗殺されたのでは?
との噂が

まことしやかに
ささやかれるほど。

しかし 今回 この突然の死に
深く関わっていると考えられる

謙信の ある重大な持病の存在が
浮かび上がってきました。

謎を解く鍵は 今に伝わる
謙信の肖像画にあります。

こちら 山形県米沢市の
上杉神社に伝わる肖像画。

手には軍配と数珠
黒頭巾をかぶって

法衣をまとっています。

ドラマのイメージよりも がっしりとして
恰幅のいい姿に描かれています。

謙信像として最も有名な一枚です。

そして もう一枚。

謙信像とされる肖像画が
存在するのです。

謙信が開いた新潟県長岡市の
常安寺に伝わるものが

博物館に保管されていました。

この肖像画は これまで ほとんど
知られていませんでした。

先ほどの恰幅のいい謙信とは
全くイメージが違い

別人のように痩せ細っています。

あまりに体格が異なる
2枚の肖像画のミステリー。

上杉謙信は ふくよかだったのか?
それとも痩せていたのか?

実は ここにこそ 謙信の持病の
正体が隠されていたのです。

江戸時代 上杉家が治めた地…

ここに 謙信の実際の体格を知る事
ができるものがありました。

米沢藩に伝わる
数多くの資料が保管されている…

謙信の体格が分かる手がかり。

それは 上杉謙信所用
と伝わる甲冑です。

室町時代後期の作とされ
素材は牛の革。

軽く 実戦向きの甲冑と
いわれています。

前立にはトンボ。

前にしか進まないトンボは
「勝虫」と呼ばれ

多くの戦国武将に
好まれました。

この甲冑の修繕に
携わった事がある

甲冑師の森崎干城さんの
協力のもと

甲冑を
測らせてもらう事にしました。

甲冑は通常
本人を採寸して作られます。

つまり 甲冑から謙信の体格を
推測する事ができます。

これは 甲冑の腕の部分。

身長177センチの森崎さんで
比べてみると

かなり短いようです。

順天堂大学の研究で

成人男性の肩から肘までの
上腕骨の長さと身長には

相関関係がある事が
分かっています。

上腕骨の長さを
この公式に当てはめれば

身長を導き出せるのです。

謙信の右上腕骨の長さを
計測してみます。

これを公式に当てはめてみると…

…と推定できました。

謙信は
太っていたのか 痩せていたのか。

それが分かるのが胴回り。

(森崎)室町時代後期の
腹巻きというのは

最も その甲冑の中で

体にフィットする
つくりになってるので

この中の内径を測る事によって
着用者の体形というのが

読み取る事ができるんじゃないか
と思います。

胴回りのサイズを測ってみます。

その結果は?

謙信は その基準を
超えてしまっています。

上杉謙信は
この痩せた方ではなく

やはり
恰幅のいい人だったようです。

では こちらの痩せた肖像画は

本当の謙信では
ないんでしょうか?

その答えは 上杉家の家臣

直江兼続が
残した言葉にありました。

「謙信公は
ご病気でもないのに
日に日に痩せてゆく」。

晩年の謙信は 病気である様子は
見えないにもかかわらず

どんどん痩せていった
というのです。

そして もう一つ 気になる記述が。

「謙信公は近頃
食べたものを吐いて
しまう日が多い」。

この痩せ細った肖像画は 晩年の
謙信の姿だといわれています。

つまり もともと太っていた謙信が
痩せてしまった姿と

考えられるのです。

更にもう一つ
謙信を襲った気になる症状が

記録に残されています。

高熱を発し
左脚に風腫
という

腫れ物が
できたと
いいます。

これにより
謙信は
生涯

左脚を
引きずって
いたとも

伝わります。

これらの点から推測できる

謙信が抱えていた持病とは?

医師の若林利光さんに聞きました。

謙信は
糖尿病だったんじゃないか

という可能性が
浮上するわけですね。

増えすぎた糖は血管を傷つけ

さまざまな合併症を
引き起こします。

目の網膜にある毛細血管を
むしばみ

失明の危険もあります。

そして 腎臓の機能が悪くなり

腎不全を起こし
人工透析が必要になる事も。

足先の血流が悪くなり
壊疽を起こし

最悪の場合は 足を切断するしか
なくなります。

そして 謙信の左脚にできたという
風腫も…。

細菌感染に対して…

…しやすいというのが
糖尿病の特徴なんです。

小さなおできでも
非常に大きな癰という

膿の塊のような できものができた
可能性があるわけですね。

…と考えられるのです。

更に 痩せたり おう吐したりする
症状が現れると

糖尿病は相当
重症化しているといいます。

糖尿病が重症化して
糖尿病性ケトアシドーシスという

状態に陥ると
急激な痩せはもちろん

おう吐とか 腹痛という症状が
出てまいります。

血液中の糖を
コントロールしているのが

すい臓から分泌される
インスリンです。

インスリンは 体のエネルギー源である糖を

細胞に取り込む働きをしています。

しかし 血液中の糖が
増えてしまうと…。

すい臓の負担が大きくなりすぎ

その結果 分泌する…

そのため
血液中の糖が ますます増えて

糖尿病に。

さらに進行し 重症化すると
インスリンが全く働かなくなり…

糖を取り込めなくなると 人間は

十分なエネルギーを得る事が
できなくなります。

そこで 体の…

…ため 痩せてしまうのです。

謙信の晩年は
この状態だったと考えられます。

糖尿病は
早期に発見できないかぎり

完治するのは難しい病気と
いわれています。

謙信の時代には
そんな病気の知識もなく

重症化。

糖尿病って
周りでいらっしゃいます?

結構いますね。 やっぱり
年齢の高いおじさんだと

結構 注射器を… 申し訳ないけど
竹山さんみたいな感じの

知り合いのおじさんなんかは…。

そうですね 僕の周りでも
薬飲みながら

糖尿病抑えて酒飲んでるやつが
いっぱいいます。

薬飲めば大丈夫だからって
何かの根拠を言うんですよね。

その人たち いっつも。

本郷先生の顔を
見てしまいましたけど…。

もう あの ほんとに
天下無敵の糖尿病でございます。

(おおたわ)そうなんですか?
はい。

一応 薬 飲んでおります。

日本には
糖尿病の方が多いという…。

そうなんですね
厚生労働省の発表によると

およそ1, 000万人はいる…
十何人に1人ですよね。

それで 気付いてない人とか
全く分からない人も

たくさんいるので
隠れて もっとたくさん

実は いらっしゃるんじゃないかと
いわれています。

先生 僕 いつも「糖尿病 大丈夫?」
って言われるんですけど

お医者さんに言われた事は
ないんですけど

実際 糖尿病になっちゃうと
どうなっちゃうんですか?

そうなんですね 糖尿病って

血液の中の糖の値が高くなる事が
問題なんです。

皆さんの体の中を巡っている
血液に

糖がいっぱい溶けていると
イメージして下さい。

家の中の水道管に
毎日毎日 砂糖水を捨てたら

水道管 どうなりますか?
固まる…。

そうですね いつかは錆びたり
詰まったり固まったり…。

それが
皆さんの体の中に起きてくると

置き換えて頂くといいんです。
うわ~…。

例えば それが目の血管に起きると
網膜症になって失明をしてしまう。

腎臓に起きると
人工透析になってしまう。

足に起きると
足の血管が詰まって

今でも年間2万人の人が足を
切断する手術を受けています。

先生 痛いとか
痒いとかないんですか?

それで気付く…
なんか痛いな 糖尿病だとか。

痛い 痒いが出てくるのは
相当進行してからです。

ええ~!

自分では
なかなか
気付けない

糖尿病。
病が
進行すると

さまざまな
自覚症状が
現れます。

皆さんも
チェックして
みましょう。

これらの自覚症状がある場合は

病院で検査を受けましょう。

これが確かに代表的な
糖尿病の症状ですね。

多飲多尿ですとか口の渇き
口渇感と呼ばれますが

これも そこそこ進んだ時に
初めて出てきますから…

自覚症状なんですが
あれが出てくるっていう

あれ以前の段階では まだ
安心してていいって事ですか?

そうではないんです。
予備軍といわれてる時から

もうダメージは始まってるんですね
血管のダメージはね。

日本人の場合に圧倒的に多いのは
自分の過飲過食というんですか

暴飲暴食というんですか

生活習慣病としての糖尿病が
圧倒的に多いです。

最初は自覚症状がない糖尿病。

でも その方法も
日々 進化しているのです。

周りでもね 指先に小さい
ピッと こうやって

血液をちょっと垂らして
すぐ検査できるっていう…。

自動血糖測定器ですね。
それ やってる人 いるんですけど。

それも 非常にいい事です。

病院に行って測るのは たかだか
月に1回や2回ですが

それがある事によって 自分の家で
いつでも測る事ができますから。

指先から血を出して測る
というのも ちょっとね

大変だという事もあります。

今 よいものができておりまして。
よいものが。

いくつか測定器
あると思いますけれども

この度 こういうものも…。
ちっちゃいですよね。

(大沢)それで測れるんですか?

しかもこれ 2週間

腕に貼ったままにしておく事が
できるので

継続的な測定が可能なんです。

血糖値の目安は
国際糖尿病連合によれば…

ふだんの生活では この値を
超えないようにする事が重要です。

スタジオの竹山さんには 事前に
センサーを貼ってもらいました。

昨日の夜 僕 飲み過ぎてますし

2時間ぐらい前に 思いっきり
カツ丼 ガンガン食べてますし。

(大沢)しかも その2日前ぐらいは
焼き肉もね。

いや よく知ってるな それ。

これ すごい数字出たら もう俺
一切しゃべらなくなりますよ。

青いですよね。
(大沢)このまま病院行って…。

帰りにね。
では よろしいでしょうか?

あのね 痛くも何ともないです。
つけてる感覚が全然ないんですよ。

違和感がないんです 今。

だから2週間 このままでもね
いいんでしょう。

では 測ってみます。 ちょっと
かざすだけで いいそうですよ。

はい 数字が出ました。
(竹山)やった~!

(関根)すごい!
やった~!

やった 先生!

すい臓が強いね!
そうですね。

もちろんね
この血糖値というのは

瞬間風速のようなものだと
思って頂いた方がいいので

1回いいからといって

この先 一生涯を
保証するものではありません。

頻繁に測らなきゃ
いけないんですね 自分でね。

そもそも糖尿病というのは
生活習慣病ともいわれますよね。

という事は 謙信の生活を
見ていると そこに

この病気の原因となる
要素があったのです。

糖尿病は
遺伝のものもありますが

日本人で多いのは 不健康な
生活習慣からくるものです。

そんな現代人の生活が
糖尿病につながります。

戦国時代の…

食事は…

あくまで質素。

カロリーも高くありません。

年中 戦があり
野山を走り回っていた謙信が

運動不足とも思えません。

ではなぜ 上杉謙信は糖尿病に
なってしまったのでしょうか?

実は 謙信のある生活習慣に

糖尿病につながるものが
ありました。

謙信が上洛した際の
様子を伝える

関白 近衛前久の手紙です。

「若者を大勢集めて

朝まで大酒を飲むのが

度々であった」と書かれています。

おい お前ら
今日は朝まで飲むぞ!

その上 酒を飲んでいたのは

宴会の席だけでは
なかったようです。

謙信が愛用した杯。

馬に乗る時に使うものとされ
「馬上杯」と呼ばれます。

謙信は 馬に乗りながらも
杯を手放さず

酒を飲み続けたと伝わります。

直径およそ12センチ。

1合とっくり 2本半。

およそ450mlの酒が
一度に入ります。

更に謙信は 戦場で
弓や鉄砲の弾が飛び交う中でも

酒を飲み続けたという伝説も。

上杉謙信は酒飲みとしても
名をはせていました。

この習慣こそ 糖尿病に至る
元凶と考えられます。

それが糖尿病の因子だと
考えられます。

大量の飲酒が糖尿病を引き起こす。

更に 謙信が…

実は当時
日本酒に革命が起きていました。

この酒の革命こそが
謙信が糖尿病になった

原因の一つではないかと
考えられるのです。

ここに 一つの碑が立っています。

実は この寺こそ 革命的な
お酒の生まれた場所なのです。

(大原)
こういう酒造りの基本がね

正暦寺のお酒の造り方にあったと。

それまで お酒は
玄米を発酵させた濁り酒。

いわゆる どぶろくでした。

この地で 白米だけで
透き通った清酒を造る技術が確立。

全て白米を使う事から
「諸白」と呼ばれました。

どぶろくは保存が利かず
飲めるのは造りたてだけ。

それに 造る事のできる季節も
限られていたので

一年中
飲めたわけではありません。

しかし 諸白は乳酸菌を利用し
雑菌の繁殖を抑える事で…

いつでも どこでも飲める
最高級の酒。

謙信には これをいつでも飲める
環境がありました。

上杉家の子孫…

例えば 越後の産物
当時ですと青苧。

そういったようなものを

どんどん輸出してるんですね。

当然 それが
京都に入るわけですね。

その見返りとして
京都のものが入ってきます。

出るっていう事は
入ってくるっていう事ですよね。

都と太いパイプを持っていた謙信は

高価な諸白を 金に糸目をつけず

いくらでも買う事ができる
財力があったのです。

お酒の飲み過ぎの悪影響は

アルコールによる
体へのダメージだけではありません。

糖尿病になるリスクの高い
糖質の取り過ぎにつながります。

かつて
諸白を再現した事があるという…

諸白を飲んだ印象は?

お味としては 甘みがあり
うまみがあり 酸味がある。

…に仕上がってましたですね。

その時 再現された諸白の
成分表が残っていました。

注目は日本酒度。

甘さ 辛さを示す数値です。

今の日本酒の平均値は プラス3.7。

マイナスの数値は甘口の酒となります。

諸白は なんとマイナス18。
極めて甘口の酒です。

この日本酒度とアルコール度数から
糖質を計算してみると…

この諸白を謙信愛用の馬上杯に
なみなみ注ぐと…

上杉謙信は おいしいけれど
甘く糖質の多い酒を

毎日
がぶ飲みしていたようなんです。

こうした事から 謙信の糖尿病は

飲酒による過剰な糖質の摂取が
大きな原因と考えられそうです。

今の日本酒よりも甘いんですね。
かなり。

糖分はね ありそうですけれども。

歴史上 お酒好きな人っていうのは
結構いるものですよね。

まあ よく出てきますね。

この時代だと 一人は
有名なのは福島正則ですね。

それから 伊達政宗ですね。

伊達政宗もね
どうも酒が好きだったらしくて

酔っ払った時に
脇差か何か抜いて

自分の小姓頭 その人の頭を
ポカッてやって

「ごめんね」っていう
文書が残ってますね。

それぐらい やっぱ
酒癖悪かったみたいですね。

どぶろくみたいな酒を
昔は飲んでたって事…。

どぶろくを飲んでたのは
戦国時代より前です。

戦国時代になると清酒が出る。
清酒になってるわけですか。

大体 今のいいお酒。

日本酒というのは
やはり この場合

謙信の場合 日本酒の飲み過ぎがと
考えられますかね?

そうですね やっぱりお酒に
含まれてる糖質の量というのは

さっきの角砂糖のね
あの写真を見ても分かるように

これが糖尿病の原因になったと
考えてもいいでしょうね

謙信の場合はね。

お酒がね それぞれ
どのくらい糖を含むかが

ちょっと気になると思うので
このような調査結果がございます。

これは半カップですね
100g当たりの中に

糖質がどれだけあるか
という事で

日本酒は純米酒で100g当たり
3.6g 糖分がございます。

ビールです ビールも100gで3.1g。

それからワイン これは赤の場合です
1.5g。

また ウイスキーや焼酎には
糖質はありません。

蒸留酒の中には 糖質というのは
含まれていないというのが

特徴なんですね。
じゃあ これだったら

いくら飲んでもいいじゃないか
というふうに思っちゃいますね

糖尿病の人なんかはね。
ただ そうはいかないんですね。

糖質が含まれていなくても…

飲み続ける事によって
強いものを飲む事によって…

竹山さん 結構飲まれるんですか?
いや 飲みますね。

ソーダ割り 10杯ぐらいは
軽くいきますよね。

強いんですね じゃあ。
すい臓が強いですね ほんとに。

他の事がね いっぱい悪く
なっちゃってるからね その分。

大沢さんは 家庭内でお酒の
飲み方について話し合われる…。

私ね 飲めないんですよ。
トラウマがあって

やっぱり うちの祖父が
おじいちゃんが

かなりお酒大好きで飲むんですね。

私 小さい頃 おじいちゃんに
必ず その飲みの席に

私は飲まないんですけど もちろん
連れていかれると

隣に江夏さんと張本さんを置いて
飲むんで…。

それで こういうお酒は
やめようと思って。

(関根)最悪だわ!

やっぱりね ほどほどのおつきあい
っていう事で…。

これ やっぱり個人差が
すごく大きいと思います。

その方の もともと持ってる体
肝臓 すい臓の力もありますので

ご自分が健康診断で
引っかからない程度の量に

加減して頂くのが
よろしいでしょう。

本郷先生は
何で糖尿病の気があるんです?

僕は 実は酒 全然飲まないんです。
(どよめき)

だから 甘い物ばっか
食べてるんですね。

別にお酒だけが
悪いんじゃなくて

お酒 飲まない人でも
糖尿病は発症するし

飲む人も発症するしっていう…。
もちろん なります。

お酒の場合 それが
過度なアルコールというのが

すい臓に…。
すい臓にダメージを与える。

負担がかかるって事ね。
そうか プラス。

謙信を見てみると 49歳にして

突然の死を遂げるという事に
なってしまいますよね。

実は 糖尿病と
この突然の死の間には

密接な関係がある事が
分かってきました。

糖尿病患者の多くは 腎臓に
障害を起こし 亡くなるのが

一般的とされてきました。

突然の死というイメージはありません。

では 謙信の…

上杉謙信は突如 倒れました。

記録には こうあります。

「謙信公は
中風をわずらい
こん倒した」。

当時の「中風」とは
「突然倒れた」
という意味で

ここから病名を
特定する事は
できません。

謙信が その生涯を閉じるのは
倒れてから…

死までの4日間の記録に
気になる記述がありました。

意識はあるものの
言葉が出てこない。

これは
失語症のようです。

こうした状況から導き出される…

糖尿病によって 最後は…

脳梗塞とは 脳の血管が詰まり
血液が届かなくなった脳細胞が

死んでしまう病です。

実は近年の研究で
謙信が起こした脳梗塞の原因が

糖尿病であった可能性が高い事が
分かってきたのです。

それは 人口8, 500人の
福岡県久山町で

1960年代から
現在も続けられている

大規模な調査の結果です。

縦軸は 1, 000人中何人が脳梗塞を
発症したかという 発症率です。

糖尿病でない人に比べ
糖尿病患者の脳梗塞発症率は

男女共に
実に2倍以上にも及んでいます。

2つの理由が考えられます。

1つ目が…

血液中で増えすぎた糖は
たんぱく質と結合し

血管を傷つける性質があります。

すると 傷ついた血管の壁を
修復しようと

コレステロールが集まり 増えていく事で
血管の壁が硬くなり

動脈硬化となります。

動脈硬化が脳の血管に起これば
血が通りにくくなり

脳梗塞リスクが高まるのです。

そして 糖尿病が脳梗塞を
引き起こす もう一つの理由が…

血液中の糖が多くなると
その濃度を薄めるために

体中の水分が血液中に集まります。

そして その水分は 糖と一緒に
排出されてしまうため

脱水状態と
なるのです。

ドロドロになった血液が
脳の血管に詰まって

脳梗塞を起こすのです。

上杉謙信は
糖質の多いお酒の飲み過ぎで

糖尿病を発症。

その糖尿病は 痩せ細るほど
重症化していました。

その結果 脳梗塞で突然倒れ
亡くなりました。

それが 上杉謙信の突然の死の
真相と考えられるのです。

謙信 辞世の句。

「49年の生涯は一睡の夢。

この世の栄華は

1杯のおいしい酒に
すぎなかった」。

人生最後の句もまた
おいしいお酒にまつわるもの。

享年49。

あまりにも早すぎる
突然の死でした。

脳梗塞ではないかという。
でも 脳梗塞 怖いですよね。

糖尿病とつながってるって
知らなかったんで

びっくりしました。

(おおたわ)糖尿病というのは
だんだんに動脈硬化が

進んでいくところに加えて

糖がたくさん溶けてる血液
ですから ドロドロしていますよね。

そのドロドロしたものが
流れていくので

どうしても 詰まりやすくなる
だから 脳梗塞などは

起きやすいですね。

この440年も昔の事ですから

倒れて そして
4日後に亡くなったという事で

脳梗塞 やっぱり治らない…。

当時でしたから 今だったら
絶対 謙信 助かってるんです。

(本郷)助かるんですか?
今だったら助かってると思います。

今だとね 4.5時間以内でしたら
血栓を溶かすという治療法が

かなり日進月歩なので
進んでおりますので

いいんですけど
当時の事でしたから

残念ながら助かりませんでしたね。

当時は血液がドロドロだとかって
概念とかって なかった…。

ないと思います。
当時は分からないですよね。

ともかく 解剖とかするのが
やっと江戸時代ですからね。

(おおたわ)いっぱい食べて
いっぱい飲める人が

健康なんだって思ってたと
思います。

となると 意外と
当時の時代 生きてた人も

糖尿病から脳梗塞で倒れて
亡くなった方ってのは

意外といっぱい
いたって事ですよね。

たくさんいらっしゃると思います。
絶対いますよね。

ここで 脳梗塞の初期に出る
代表的な症状を見ておきましょう。

脳の構造は
左右2つに分かれているため

梗塞が起きるのは 左右どちらか
片方の場合がほとんど。

そのため 脳梗塞の初期症状は

半身に現れるのが特徴です。

半身の手足や顔の半分が

しびれたり 動かなくなったり

片方の目が見えにくかったり

視野が狭くなったりします。

更には ろれつが

回らなくなったり 言葉が

出てこなくなったりするなどの

症状があります。

更に 大事な注意点があるのですが
それは…。

これが出ても 一過性の症状として
消えてしまう事が ほとんどです。

じゃあ 何でもなかったねって事に
なっちゃう。

そうなんです あれ なんか
片手がおかしい 動かないね

お茶碗 落としちゃった だけど

一日寝たら治っちゃったね
っていって

忘れてる事があるんですが
そうすると また

本当の発作を起こす事が
非常に多い。

(竹山)怖い!
一過性脳虚血性発作って言われて。

小渕さんが スピーチの最中に
言葉が分からなくなって

真っ白になられた時があって

それも 数日後に本物の発作を
起こされて亡くなりましたね。

どこの何科に行くんですかね?

えっとね やっぱり…
う~ん 難しいんですけども

もちろん神経内科というか
脳外科というのが

一番の専門の科には
なるんですが

ひとまず その場所とか
時間とかにもよるでしょうから

まずは 自分の行きやすいところに
内科系のところに

行って頂くのがいいと思いますね。

父親は 52で
脳出血で倒れたんですよ。

ただ 運のいい事に
消防官なんですよ。

救急車 すぐ下にあると。
ああ それで じゃあ…。

(関根)それで助かりましてね。
それで半年で復帰しました。

よかった…。
やっぱり処置が早かったんで。

さて 本来ですね 上杉謙信は

越後の竜と言われるほど
強いイメージの人ですよね。

何しろ 70回 戦って
70戦2敗ですから

ほとんど負けなしなんです。

この謙信の強さの秘密というのを
探ってまいりますと

私たちにも応用できる ある習慣が
存在している事に気が付きました。

上杉謙信の生涯戦績は…

謙信の驚異的な強さの秘密。

それは 謙信の生い立ちを
たどると見えてきます。

上杉謙信は…

越後の守護代…

兄がいたため 7歳の時
禅寺の林泉寺に預けられ

厳しい禅の修行を積みます。

当時のお寺は 武将の教育機関
としても機能していました。

修行と同時に 戦術や戦略など

武将としてのエリート教育を受けたと
伝えられています。

謙信の強さの秘密の一つは
子供の頃に学んだ

膨大な戦に関する知識に
あったようなんです。

後年 謙信は
こう語っていたと伝わります。

一ノ谷の戦いで
「鵯越」と呼ばれる

敵の背後からの
奇襲に成功した

戦の天才 源 義経。

その戦術が
特に好きだったといいます。

当時 ポルトガルから鉄砲が伝えられ

戦国の戦いは銃撃戦が
主になりつつありました。

しかし 上杉謙信の戦い方は
時代の流れと全く違いました。

謙信の軍は
昔ながらの接近戦を得意とする

当時 珍しい軍だったのです。

接近戦で重要なのは
なんといっても判断力。

卓越した状況判断で
軍を瞬時に動かし

刻々と変わる戦況の中
勝ち筋を見いだしたのです。

その判断力が
遺憾なく発揮
されたのが

宿敵 武田信玄
と相まみえた…

山の上に陣取る
上杉軍8千に対して

武田軍 2万。

圧倒的に
謙信側の不利でした。

この状況下で いかに勝利するか。

謙信は 武田軍と対峙したまま
じっと状況を見守り続けます。

敵陣から立ち上る煙が
いつもとは違う事に気が付きます。

飯を炊く煙が 3本から5本に
増えたのを見逃さなかったのです。

今宵 武田が動くぞ!

いつもより多く
飯を炊いている事から

その夜に
武田軍が動くと読んだのです。

それからの謙信の動きは
まさに電光石火。

陣をそのままにして
隊を移動させました。

そうとは知らず 武田軍は
軍勢を奇襲隊と本隊に分け

上杉の陣に迫ります。

朝 霧が晴れると…。

山の上にいたはずの上杉軍が
武田軍のすぐ横に。

相手の動きを読み
的確な判断で裏をかいた

謙信の奇襲。

思いもよらぬ上杉軍の攻撃に
武田軍は敗走。

謙信の判断力が
最強 武田軍を破ったのです。

まさに義経の奇襲攻撃を
彷彿とさせるものでした。

謙信の場合は やはり単なる
指揮官というだけではなくて

頭脳的な指揮官という形ですね。

こういう場合には
こう戦えば勝てるだろうと。

上杉謙信の…

上杉謙信のかつての居城
春日山にある

毘沙門堂に そのヒントがありました。

そこに安置された
毘沙門天の前で

謙信は毎日のように座禅を組み
めい想を繰り返していました。

どうやら このめい想が

謙信の優れた判断力を
養ったようなんです。

脳は
さまざまな機能を持つ部位が

情報の交換をしながら
働いています。

特に 判断力に関わってくるのが
前頭前野と海馬です。

脳の中枢といわれる部分。

そして この小さな部分が海馬。

人間の記憶の中枢です。

人が物事を判断する時

前頭前野が指令を出し 海馬から

必要な記憶を引き出します。

優れた判断力には 前頭前野と

海馬の連携が大事なのです。

めい想により その連携を
強くする事ができるのです。

大切なのは…

…事だと専門家は言います。

脳にとっては
まずは 脳のふだんの…

…というのが 一番大きな
効果ではないかと思いますね。

働きづめだった前頭前野は

眠りの間に休む事ができます。

前頭前野からの指令を

受けなくなると…

それは 海馬の働きをよくする

ものだったのです。

最終的には記憶に残していく
という段階に近いと。

記憶の中枢である海馬。

眠っている間
ここで必要な記憶と

必要ない記憶を選別する
情報の整理が行われています。

めい想を行う事で
海馬で整理整頓された記憶を

前頭前野が効率よく取り出す事が
できるようになるのです。

大切な合戦の前には いつも

めい想を欠かさなかったと
いわれる 上杉謙信。

膨大に蓄積された戦術や戦略を
瞬時に取り出し

的確な判断を下す。

謙信の強さの秘密が
ここにあったといえそうです。

ほぉ~ めい想ね。

上杉謙信という人は毘沙門天の
自分は化身であるという事を

信じてたっていうふうに
いわれてるわけですね。

自分が毘沙門天の化身だって
いうぐらい信仰心が強ければ

余計な事 考えませんよね。

これは もしかすると
めちゃめちゃ

頭の働きが
活発になるのかもしれませんね。

この めい想っていう時間を
持つ事によって

頭の中をとりあえず真っ白にする
っていう事ですよね。

休ませるんですね。
そうですね だから

だから くよくよした事を考えない
ようにするっていう時間が

すごく脳のためには よろしい事。

余計な事を
いっぱい考えちゃうのかな。

あの収録 失敗したなとか。

そういう余計な事ばっかり
考えるから

めい想するったって
何を思えばいいのか…。

というわけで いつでもどこでも
簡単にできる

めい想のやり方を
お教えしましょう。

そして 静かに自分の…

息が出ていく事 入ってくる事。

ポイントは 呼吸に集中する事。

めい想をする時
最も邪魔になるのが雑念です。

雑念を追い出すために大切なのが
この 呼吸に集中する事。

おのずと
雑念に気が回らなくなりますよ。

(おおたわ)今 息を吸っている
今 息を吐いているという事に

集中して頂いて 自分の手の先
指の一本一本まで

空気が今 届いている

足の裏まで 空気が届いている

おなかの中に 吸った呼吸が
入っているという事を

意識するだけでも…。

そうしている間には 「この収録
失敗した」みたいな事は

考えてないはずです。
(竹山)考えない。

呼吸の事だけです。
考えない。

これ 何分ぐらい…。
一日5分でも役に立つって

いわれていて…。
別に じゃあ座禅みたいな

意識じゃなくても
すごいリラックスできる

自分のうちの椅子とかで
こうやってもいいって事ですね。

どこも窮屈で痛いところがない
姿勢であれば できる事です。

さあ 今日 上杉謙信の
健康診断をしてまいりました。

いかがでしたでしょうか?

やっぱり 今は いろんな検査が
あって よかったなと思いました。

(笑い声)
事前に分かりますからね。

やっぱり きちんと検査するなり
暴飲暴食 控えるなりしたいです。

謙信にも伝えたかったですよね
これをね。

お酒 飲み過ぎちゃって
己の体を崩してくっていう

今でも よくある事が
昔からやってるんで

やっぱり ちょっと学んだ方が
いいなと思うんですね

現代に生きる僕らも。 やっぱ
やりすぎ 飲み過ぎ 食べ過ぎは

ダメなんだっていうのを。
楽しいんですけどね。

はい 適度にいたしましょう。

生涯のほとんどを戦に費やし
突然 世を去った上杉謙信。

その人柄を表すものが
残っています。

後に養子とする景勝へ送った
漢字のお手本です。

400以上の文字が
丁寧に書かれています。

漢字の横には
幾とおりもの読み仮名まで。

謙信は 景勝の成長のため

一生懸命
このお手本を書いたのでしょう。

誰にも誠実に向き合い
戦も義を重んじた謙信。

だからこそ 敵にすら
信頼感を抱かせたといいます。

宿敵 武田信玄は
息子への遺言で

「自分が死んだら謙信を頼れ」
と伝えています。

関東で戦った北条氏康は
こう語ったといいます。

その人柄と
人間としての器の大きさに

足利将軍は天下平定を託しました。

謙信が健康で長生きして
天下を平定していたら

その後の歴史は 大きく
変わっていたかもしれません。


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