所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」 さかなクン、澤口俊之、牛窪恵、デヴィ・スカルノ…


出典:『所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」』の番組情報(EPGから引用)


所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」[字]


日本人の間で広がる怖い病気と予防法を大特集。所さんを襲った胆石による激痛。発症の原因は生活リズムにあった!?木村佳乃が気になる、認知症につながる物忘れも徹底調査


詳細情報

番組内容

日本人の間で広がる怖~い病気と予防法を大特集。所ジョージを突如襲った「胆石」による激痛。発症の原因は意外にも生活リズムにあった!?木村佳乃が気になる「認知症につながる物忘れ」。あるゲームをやると認知症のリスクが大幅ダウン!?さかなクンを悩ませる「尿路結石」。発症を食い止める、お手軽食材の正体とは!?吉田鋼太郎をはじめ、多くの日本人が気になる「スマホ老眼」になりづらくする簡単トレーニングを大公開。

出演者

【司会】所ジョージ,木村佳乃,久保田祐佳,【出演】さかなクン,獣神サンダーライガー,澤口俊之,牛窪恵,デヴィ・スカルノ,佐藤弘道,【リポーター】井上裕貴,【語り】吉田鋼太郎



『所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」』のテキストマイニング結果(ワードクラウド&キーワード出現数BEST10)

所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」
  1. 所さん
  2. 先生
  3. 忘れ
  4. 胆石
  5. MCI
  6. 佳乃
  7. ライガー
  8. クン
  9. 久保田
  10. お願い


『所さん!大変ですよ「10人に1人!?怖~い病気 体が大変スペシャル」』の解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)


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「う~ん!」って。

2人を突如 襲った…

これ あなたも ひと事ではありません。

なんと 日本人の…

うわっ…

しかも…。

今夜は 私たちが まだまだ知らない
怖~い病気を徹底調査。

所さん! 体が大変ですよ。

「所さん! 体が大変ですよ」って
すごい番組になりましたね。

でも 大変じゃないですか? 本当。

以後 気を付け…
こうしなきゃいいやって分かるからね。

10人に1人っていうね。
そうなんです。

今日は 私たち…

特集なの?
そこで 今日は
これをご用意したんですけれど

これ 日本人の
およそ10人に1人が かかっている

あるいは かかるリスクがある
病気の一部なんです。

今回 番組では この病気を…

え~っ 予防方法 教えちゃうの?
教えちゃいます。

知りたいです。
本日 最初に取り上げるのが

所さんも 今年8月に
なった胆石。

びっくりした。
破裂するかと思ったよ。

なんと…

あったの?
はい。 いいですか?

ありました。    あらっ。
では まいります。

「が」大変なの。

所さんに胆石ができた理由を探るため
訪ねたのは 千葉市にある大学病院。

(取材者)あっ 失礼します。

胆石の治療法などを研究する
学会の理事に話を聞く。

(取材者)硬いんですか?
ええ。

それにしても…

そもそも 胆石は
胆のうという臓器でできる。

動物性脂肪を多く とり過ぎると
胆のう内のコレステロールが増える。

コレステロール同士が固まって
石になるのだ。

この石が胆のう管に詰まると
炎症を起こす。

それが 激痛のもととなる。

やはり 超一流芸能人の所さん…

本人に直撃する。

失礼しま~す。
何ですか?

おっと カメラが来たよ これは。

(取材者)あっ そうなんですか?

えっ?

だったら 何で…

どうぞ お入り下さい。

急ぎ ドクターのもとを訪ね
読みが外れていたことを伝えると…。

所さんの…

というわけで 再度 所さんを直撃。

所さんの生活リズムを教えてもらう。

何時から…

6 7… この辺に目が覚めるのよ 俺。

この辺に目が覚めるの。

午前中いっぱい?

起きたら すぐに家事や畑仕事に
いそしむという所さん。

朝ごはんは とらない主義だという。

大概 僕はね
この辺から出かけるんですよ。

午後なんだよ いつも。
この辺までは仕事ですね。

僕はね この仕事してから 例えば
スペシャルとレギュラーやってたら…

(取材者)えっ そうなんですか?

えっ!?
食べない 食べない
全然食べない ずっと。

そして 夕方 帰宅すると…。

おぼろげだけど 時間的には…

あっ ようやく 食事…。

楽しいって書いとこうね 楽しい。

このね この5時半から ここがね
ゴールデンタイムなの 俺の。

5時半に帰れれば
仕事 嫌われようが 巻こうとするの。

(笑い声)

そして 夫婦水入らずで 夜食を食べる。

もう一回 夕飯だよ。
あっ なるほど。

深夜2時 就寝。

このような生活を
40年近く続けているという。

え~っ!

はい は~い。
何がいけなかったか 調査して…。

あっ そうなの? そうなの?
分かっちゃうの?

多分 分かると思います。

本当に。 はい 行ってらっしゃい。

失礼します。
何度も何度も 申し訳ございません。

翌日 所さんの生活リズムを

ドクターに
チェックしてもらったところ…。

う~ん… いや そうですか。

え~っ!
え~っ 何か…

というわけで スタジオには
VTRにも ご登場して頂きました

露口利夫先生に お越し頂きました。
よろしくお願いします。

よろしくお願いします。
早速ですけれども 先生…

この生活リズムに
何か問題あるんでしょう?

食事と食事の間が空き過ぎている。

確かに そこは ずっと食べません。

(露口)夜食をとり終わるのが
夜12時半ごろです。

そして 次に
お食事をとられるのは

晩ごはんで 夕方6時半。

すなわち この間
18時間も空いているんです。

これが一番の問題です。
えっ そうなの?

そうですね。

そもそも 胆のうは 脂質の消化を助ける
胆汁をためておく臓器。

食べた脂質が 十二指腸に運ばれると

胆のうが収縮して 胆汁が出てくる。
しかし…

ちょっと この水槽を使って
ご説明していきますね。

何 何? 何 何?
何か すごい分かりやすい感じだよ これ。

水槽全体が
胆のうだと思って下さい。

これ 胆のう?
これが胆のうです。

中に入っている水 これが
胆のうの中に入っている

消化液 胆汁だと
思って下さい。

本来は もうちょっと
脂なんですよね。

今回は水を使います。

…で 中に浮いている
このオレンジ

これが問題となっている
コレステロール。

先生 このコレステロールが
固まることで

石になるということ
なんですね。

何よ?
まいります。 スイッチ オン!

何が起こるの?

ちょっとずつですけれども
変化 分かります? 水が…。

おっしゃるとおりです。
まさに この胆汁の水分が

どんどん どんどん減っていくんですよ。

(久保田)これ まさに胆石ができる前の
所さんの お体の中で

起きてたことっていうこと…。
…ということですね はい。

(久保田)何か たまってきましたね
コレステロールが。

こうして 胆汁の水分が どんどん…。
濃度の濃い胆汁になっちゃうと。

そのとおりです はい。
これが いわゆる

コレステロールが
固まりやすくなってしまう状況。

これを 私なんか
じゃあ もう40年ぐらい

ず~っと こんなこと やってたってこと?
何だ…

これは イタリアのデータですけれども…

あらっ!
そういうデータが出ています。

あらららら…。
今 ご覧になって…

街の人たちに ふだん食事をとっている
時間について聞いてみたんですね。

(取材者)あっ… ダイエット!?

実際…

増えてるんですよ。
更に こんなケースもあります。

実は 食事と食事の間が
12時間以上 空くと

胆石になりやすいそうなんですけど…。

両方? 2人とも?

ちゃんと3食 食べてても こっち側に
12時間以上 空いちゃうんだ。

空いてしまうんですよね。

私も そうです。
夕ごはんが早いんですよ。

子どもに合わせて…

今 そういう…

でも そこまで 痛みが出たとか
手術をしたっていう話は

聞かないような気がするんですけど…。
はい そのとおりです。

え~っ!?
(笑い声)

大きいと 逆に痛みが出にくい
なんていうこともあって

はまりにくいから…。
はまりにくいから!

もうちょっと 育てよ~。
いやいや いやいや…。

痛みがなくて よかったと思った
あなた 大間違い!

もっと 恐ろしいことが。

失礼します。

訪ねたのは 30年近く
胆石の手術を行っている

ベテランドクター。

おなかの中での
超音波の画像がありますので

それを ちょっと
見て頂くようにします。

あっ これが…?

見せてくれたのは
胆のうの中にある胆石の様子。

ご覧になって分かるように 体の中では…

あっ 今 ここから ここに動きましたね。

体を変えることによって 胆石も
この胆のうという袋の中で

コロコロ コロコロと動きます。

ドクターによると
胆石が動き回ることで

ある大問題が起きるという。

こちらは正常な 健康な
胆のうですけれども

胆のうの壁は
ここに こういった形であります。

それに対し 胆石があると…。

厚生労働省によれば
胆のうガンと

胆管ガンによる死亡者は
近年 急増。

30年で およそ2倍に。

そういうのが怖いところだと思います。

あら 怖い感じ!
怖い! 今すぐ…

駄目~。
先生 胆石 作らないようにするには

どれくらいの食間を
意識すればいいんですか?

患者さんに よく言うのは

1日3回 きちんと時間を決めて
とりなさいということです。

そういうことで 予防になりますので。
なるほど。

これ… 見れば みんな痛い目遭わなくて
いいじゃないですか。

(木村)そうですね まあ。
人に言うもの。

「おなか痛い」… それね
胆のう診てもらった方がいいよって。

本当に。

さあ では 続いてまいりましょう。

所さんの胆石以外に
体の悩みがあるという方。

はい。
はい 佳乃さん。 元気だな。

ないじゃん 悩み。

非常に忘れっぽい性格に
また プラスして…

忙しくて 先のことばっか考えてるから

前のことは忘れちゃうんじゃないの?
つまり。

所さん 侮ってはいけません。
また~ また そうやって脅かして。

こちら ご覧下さい。
何?

40代の2人に1人が

自分のもの忘れを
気にされている。

しっかり入ってますね ここに。
で しかも…。

そんな佳乃さんが
心配しないといけないのはこれですね。

MCI 軽度認知障害。

何なの?

この状態で言うと
認知症になる手前の状態をいいます。

そんなこと言わないで 井上さん。
大体…

認知症患者と合わせると その数

国内で
1, 000万人近いともいわれています。

1, 000万人。 そうなの?
多いんですよ はい。

皆さん…

こんな企画を 番組で用意しました。

ハハハ…。

一風変わった催しが開かれた。

おはようございます。

ご苦労… ご苦労さまでございます…。
お世話になります。

所さん 佳乃さん。
何しようって…。

今回は この皆様に お集まり頂いて
もの忘れ座談会を開きたいと思います。

もの忘れ座談会
ってタイトル すごいね。

ものを忘れちゃってるんでしょ?

集まったのは 今年 番組を
盛り上げてくれた こちらの面々。

果たして どんなもの忘れエピソードが
飛び出すのか。

皆さんも 佳乃さんと同じく

もの忘れが気になっていらっしゃる
ということなんですよ。

そんな気になってないと思いますよ。

ここに 今日。

実は この様子を 認知症専門ドクターが
こっそりとモニタリング。

ここを しっかりと
チェックしていきましょう。

というわけで もの忘れ座談会…

まず 口火を切ったのは
今年78歳になったデヴィ夫人。

慌てふためいちゃって。

「そうですね
どこどこでお会いしましたね」みたいな

「う~ん 違います」って言われると もう
ハ~ッとなっちゃって。

デヴィ夫人のもの忘れは
人の名前が思い出せないこと。

そうなんですよ 私…

50年以上前ですけども

「今日 誰々さん 誰々さん
誰々さんと会います」って言うと

その人の名前と
その人の経歴とか何とか

全部 頭の中にインプットして

全部覚えて
そして お会いしてましたけど…

全然。

すると この人も…。

でも この方…

あ~ いや もう 私も
もの忘れ多いんです。

本当?
はい。

カツオさんだったかな オコゼさん…
違う違う 魚だと思ってですね ええ。

頭の中 泳いでるんですが。
じゃあ 全然関係ないんじゃないの?

2人に共通する「人の名前が出てこない」
というもの忘れは

果たして 危険なのか。

人の名前が出てこない これは…

このことは…

名前を思い出せないこと自体は
心配しなくていいのだそう。

しかし 朝田ドクターによれば
会ったことすら思い出せなかったら

MCIや認知症の可能性があるという。

続いて この座談会を開く
きっかけとなった…

今 主人と 娘2人と
自分のスケジュールを

把握しようとするんですけど 大体…

「明日何時?」って
ず~っと聞いてるっていう…。

何日… たくさんあるじゃないですか
学校の。 それを…

え~!
しっかり者に見えますけどね。

お若いわよ こちらもね… すごい。

また 娘が怒るんですよ。
「ママ忘れたでしょ」って言って。

「自分で覚えてて」って言ってました。

佳乃ちゃんのもの忘れは…

果たして このもの忘れは
MCIにつながるのか?

さあ ということで スタジオには
認知症と MCIの専門家

朝田 隆先生にお越し頂きました。
よろしくお願いします。

先生 佳乃さんのスケジュールが
覚えられないという もの忘れ

大丈夫でしょうか?
はい もう少しですね 詳しく

お聞きしたいんですけれども
お子さんは何人いらっしゃいますか?

2人ですか。

当然お忙しいですね…。

冗談です。

ほかにも いろいろと…。
そうですね やっぱ

基本的に 今は…

そうすると これは まず大丈夫。

まず大丈夫 よかったね。

(久保田)MCIではない。
(朝田)もちろん それ以前です。

よくある話ってことですよ。

佳乃さんは 女優 妻 母親と
いくつもの役割をこなしています。

うっかり忘れてしまうのは
注意力が散漫になるから。

認知機能の低下ではありません。

鋼太郎さん?
先ほどの座談会で
佳乃ちゃんとおんなじ

スケジュールに関する
もの忘れにもかかわらず…

えっ!
えっ!

それは 弘道お兄さん 50歳。

どんなことですか?
例えばですね 僕…

もう…

かっこいい。
(佐藤)いや いや いや…。

たぶんなんだね。

なんと 弘道お兄さん
1週間先はおろか

明日の予定も思い出せないんだそう。

前は メモ帳に 自分で書いてたんですよ。
なので 覚えてたんですけど

今 みんな携帯とか タブレットに
スケジュール入れとくじゃないですか。

それから駄目です。

佳乃さんと違って 自分のことなのに…

スケジュール管理が
うまくできないということは

認知症やMCIの兆候の一つなんです。

しかし 弘道お兄さんを超える
危険なもの忘れをしていた人物が。

それは…。

僕 あの~
ウーロン茶をよく飲むんですけども

普通に買うと高いんで
ティーバッグ買ってきて沸かすんですけど

沸くのに時間がかかるじゃないですか。

部屋に行ったりとか 電話したり…。
それで…

危ない 危ない 危ない…。

ウーロン茶 チンチンになっちゃうじゃん。

まずいですね。

僕ら 巡業で いろいろ
地方回るじゃないですか。

大体…

何度も泊まったことがあるホテル…。
あるホテルらしいんですけど。

大体 何か…

へえ~。

ハハハ… ありがとうございます。

ライガーさんのもの忘れ…

スタジオには 獣神サンダー・ライガーさんに
お越し頂きました。

よろしくお願いします。

さっきのポイントで言いますと
ライガーさん…

まず コンロの火を消し忘れる。

コンロの火を忘れるということは
下手をすると

命にも影響しかねません。

こうしたことはですね
MCIとか認知症の兆候として

やっぱり 大事なものになりますね。

ほかにもですね
使い慣れた家電の使い方が分からない

もし こうしたことがあったら

専門医を お訪ねするのを
お勧めしたいと思います。

そして もう一つあります。

これもね 危険なもの忘れですね。
やっぱりね 「全然」というところが

キーワードだと思います。 「何となく」とか
それぐらいはあってほしいです。

そうすると
ライガーさんは もしかすると…

確かに…

ある!
(久保田)ここまでご覧になって

自分もMCIかもしれないと思った方も
いらっしゃるかと思うんですけど

先生 どうしたら いいんでしょうか?

あの座談会のあと ライガーさんも

朝田先生の病院で
チェックを受けて頂いたんですよね?

させて頂きました。
それでは…

まいります。 所さん!

MCIの判定に使われるのは
認知症の診断でも使われるテスト。

いくつかの簡単な質問で 脳の認知機能の
衰えをチェックできるという。

テレビの前の皆さんも
レッツ MCIチェック!

まずは 右脳の海馬がつかさどる

目で見たものを記憶する力を測るテスト。

(ゴング)

続いては 一時的に
何かを記憶して作業する力のテスト。

例えば ホテルの部屋番号を
一時的に覚えたり

お釣りの暗算をする時に使われる
認知機能です。

101から7を順番に引いていって下さい。

それでは どうぞ!

(ゴング)

皆さん できましたか?
ちなみに ライガーさんは?

その後も 脳のさまざまな機能に関する
テストを受けたライガーさん。

果たして…

これ 先生に聞いた方がいいんですよね?
そうですね ちょっと心配なんで。

ライガーさんにはですね 先ほどの
テストのほかに 面談をやりました。

それから
血液で MCIを測るテスト。

こうしたものも受けて頂きました。

まあ その結果なんですけども…

よし!
ないの?

なるほど。

ところがですね この…

先生…

そのトレーニング知りたいよね。
知りたいです。

それは…

2バックしりとりのルールは簡単。

順番に しりとりをします。

ストップがかかったら
その人は

2人前の言葉を
思い出して

答えて下さい。

このトレーニングの目的は?

なるほど なるほど。
一つは 自分に来たものを

考え出さなくちゃいけない。
もう一つは 2人前の人が

言ったことを覚えてなくては…。
2つやんなきゃいけないんだね。

その場で ライガーさん…

このスクワットやりますと
3つ目ですよね。 運動も加わりますから。

それだけに 脳への影響というのは
より強くなると思います。      はい!

いきます! 2バックしりとり
よ~い 所さんから…

の?

(笑い声)
先生! 先生! 先生!

こういう形で進めていきますので
もう一回やりましょうか。

2バックしりとり よ~い…

ライガーさん。 2つ前の所さんは
何て言ったでしょう?

私は らくだ。   あ~! 全然駄目だ。

続いて! 日本人の10人に1人が
かかるかもしれない

新国民病で困っているのは この人!

皆さま~!
わあ~!

それが 私 さかなクンなんです!

何やってんのよ。
はい どうも~! 来ました~!

ありがとうございます。
以前 私 お仕事の移動中に

急に おなかが…

痛い~!
痛い 痛い 痛い 痛い~って…

入院しちゃったの?
はい。 その原因が
尿路結石でギョざいました。

さかなクンが尿路結石なの?
(さかなクン)そうなんです。

しかも もっと恐ろしいことがあるんです。
それがですね…。      何 何?

こちらでギョざいます!

大丈夫ですか?
お目目が…。 ギョめんなさいね。

はい。 すいません。

これがですね…

え~!?
そうなんです。

(久保田)
再発率 50%。

というわけで 今回 私 自ら…

(さかなクン)はい!

早速 診て頂きたいと思います。
では 行ってきま~す!

失礼します。
あっ 先生 どうも 初めまして。

これまで 800件以上
尿路結石の手術を行ってきた

ベテランドクターに話を聞く。

うわ うわ うわ うわ!

初めて見ますか? 石です。

(赤倉)…のも あります。

石も 小さい石なら いいんですけれども…

(赤倉)腎臓の形に ぴったりするような
大きな石ができてしまう。

恐ろしいですね!
こういうふうな…

あっ まずいんじゃないですか?
腎臓が止まっちゃったら。

ドクターの説明に
恐れおののく さかなクン。

というのも…。

え~ 再検査して頂いたところ…

アコヤガイみたいだな お前は。

(赤倉)そうですね。 腎臓に小さい石が
再発してると思います。

では…

そもそも 石は
何でできてるか ご存じですか?

石は 何か
カルシウム系だと思うんですが。

(赤倉)
はい。 シュウ酸カルシウムという石です。
この石も そうなんです。

緑茶ですとか 紅茶ですとか
そういった飲み物。
私 飲んでる。

緑茶に紅茶ですか!?

そうなんですよ。
どっちも大好物です。

よく飲んじゃいます
一日ギョ(5)杯ぐらい。

緑茶や紅茶のほか ほうれんそうなどに

多く含まれるシュウ酸は

体内に吸収されると 血管を通って

腎臓に運ばれてくる。

このシュウ酸をとり過ぎると

腎臓内でカルシウムと結合。

石になるのだ。

この石が
尿管に詰まると

尿が通りにくくなり
腎臓が腫れる。

すると 強い痛みが
生じるのだ。

水分!

そういうことなんですね。

更に!

尿路結石に
なりやすい体質かどうか

即座に分かる方法も
あるという。

さかなクン…

尿をとってきて下さい。

あっ 分かりました。
では 早速行ってきます。

はあ~ それは うれしいです。

では 早速 とってきま~す。

このあと スタジオで発表。

ああ そうなんですね。 でも 所様。
何?

私 今日は こんなんです。

(久保田)へえ~!

尿の何をチェックしてたんですか?

VTRに出てきた
赤倉功一朗先生によりますと

さかなクンの…

そうなの?
はい。 こちらです。 説明していきますね。

尿が酸性に傾けば傾くほど

尿路結石に
なりやすいんだそうです。

健康な人の尿の
このpHっていう値は

大体 この6.5前後。
これは 健康な人。

これを下回って
6.0よりも下がってくると

酸性尿ということなんです。

さかなクンは

今回 この辺りでした。
(さかなクン)ギョギョ!

やや酸性ということだったので…

所様。 実はですね 私 本当に心配でして
掛かりつけの先生に診て頂きました。

その結果 石が 何か取れてたみたいです。
よかったね。

知らずに あのぐらいのものがあって
出ちゃってる場合もあるんだろうね。

そうですね そういうことですね。

とっておきの食べ物を見つけてきました。
こちらなんですよ。

(久保田)天ぷらとギョーザと卵…。
卵焼き。

ギョギョ。

(久保田)佳乃さんは 卵焼き。
卵から頂きます。

卵焼きは?

実は この中に 尿の酸性化を防ぐ
ある食材が入っているんです。

それは…。

ととと… 所様。 やわらかそうな海藻が。

ギョーザに もずく?
正解です。

というのも 最近の研究でですね

海藻に含まれているネバネバ成分
フコイダンっていうんですけど

これが 尿のアルカリ化を促す
ということが分かってきたんです。

もずくだ。
そのフコイダンが

海藻の中でも
特に多く含まれてるのが もずく。

(木村)すごくないですか?
断トツに多いんですよ。

確かに。

本当に沖縄の人たちは
尿路結石になりづらいのか。

訪ねたのは
毎日のように もずくを食べている

沖縄のもずく漁師たち。

NHKの者ですけども…。

そこでディレクター
こんなお願いを。

漁師に加え 毎日 もずくを食べている
漁協の皆さんにもお願いする。

(取材者)
ちょっと変なご相談ですけども…。

(取材者)お願いいたします。

すいません。 お願いします。

集まった31人の尿のpHの値を
看護師に計測してもらう。

へえ~!

沖縄の皆さんの数値を

都内で計測された数値と
比べてみると

かなりアルカリに寄っており

石ができにくい状態であることが
判明した。

そうですね。

実際の検査でも。

(久保田)え~っ!
一斗缶?

私が…

(笑い声)

突然ですが
鋼太郎の ちょっと大変ですよ。

所さん 佳乃ちゃん。

最近…

そこで 井上君。

僕の気になっているドクターに
話を聞いてきてもらえませんか?

お願いします。

では 鋼太郎さん 行ってきます。

早速 鋼太郎さんの気になっている
眼科医のもとへ。

NHK「所さん! 大変ですよ」の
井上と申します。

今日は よろしくお願いします。

先生ご自慢の筋肉。

実は この筋肉が
目の悩みを解決する鍵なんです。

そうなの?
ビキニが?

鋼太郎さんに限らず…

私だ きっと。

人間の目は
レンズの役割をする水晶体と

そのレンズを調節する
毛様体筋という筋肉で

ピント調節をしています。

あっ ず~っと。
はい そうですね。

スマホを近くで見続けると
毛様体筋が疲弊し

ピント調節が
うまくできなくなってしまうんです。

でも ご安心を。

すると先生 突然 カーテンを開けて…。

さすが マッスルドクター。

毛様体筋を柔軟にする
トレーニングがあるというんです。

10秒 はい。 1…。

わあ すごい。 先生ですか これ。

うわ~ すごい!

すごいですね 先生。

遠くのものと近くのものを
交互に見ることで

筋肉が伸び縮みしやすくなり

ピントを調節する力がアップするんです。

スマホ老眼の症状を和らげるツボも
あるそうです。

この辺りですね。 ツボ…。

東洋医学の専門家によれば

目の周りのツボを押すことで
血行を改善。

毛様体筋のコリが
ほぐれるそうです。

来年も…

それでは 皆さん よいお年を。

でも 私も あります。
えっ? あっ そう?

こうやって ピコピコしてて
パッて遠く見ると

すごいボヤ~ってする時あります。
ああ そう。

(澤口)所さん 所さん。
何?

実は 目をよくする食材があるんですよ。
食材?

それが こちら。

赤い… 赤ピーマン?
赤ピーマンで~す。

(木村)赤ピーマン?
ブルーベリーじゃなくて?

実は このビタミンCってやつが

目の奥にある
網膜の神経系ってやつを

うまく働かせるんですよ。

そうすると 目がよくなりますし
あと ついでに言っていいですか?

脳にとっても いいっていうことが
最近分かってきたので…。

赤いピーマン。 なので ビタミンC
いっぱいとって下さい。

そうすると
目と脳が活性化しますから。

(木村)そうですね。

所様…。

何の話 してんだよ そこで。

はい
どうも ありがとうギョざいます。

なるほど!
(拍手)


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