ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」テコンドーとシッティングバレーボールのトップアスリート…


出典:『ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」』の番組情報(EPGから引用)


ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」[字]


東京パラリンピックまで、あと一年!テコンドーとシッティングバレーボールの選手を招き、迫力満点の実演とともに競技の魅力に迫る。平野レミはパワーアップ料理で応援!


詳細情報

番組内容

東京パラリンピックまで、あと一年!テコンドーとシッティングバレーボールのトップアスリートを招き、迫力満点の実演とともに、パラリンピックならではの競技の魅力に迫る。ごごナマレギュラー出演者たちも競技に挑戦!平野レミはパワーアップ料理で応援する。この機会に、共生社会を考えてみませんか。

出演者

【MC】船越英一郎,美保純,阿部渉,【ゲスト】三遊亭円楽,平野レミ,【出演】テコンドー選手…伊藤力,シッティングバレーボール選手…西家道代,シッティングバレーボール女子日本監督…真野嘉久ほか


『ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」』のテキストマイニング結果(ワードクラウド&キーワード出現数ベスト20)

ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」テコンドー
  1. 船越
  2. 美保
  3. 松村
  4. 阿部
  5. 真野
  6. 平野
  7. 伊藤
  8. 円楽
  9. 西家
  10. 選手
  11. テコンドー
  12. お願い
  13. 障害
  14. 東京パラリンピック
  15. シッティングバレーボール
  16. バレーボール
  17. ボルダリング
  18. 頑張
  19. 競技
  20. 拍手


『ごごナマ「東京パラリンピックまで1年 応援スペシャル」』の解析用ソース(見逃した方はネタバレ注意)


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<拍手>

美保≫すごい!

船越≫迫力ありますね。

松村≫皆さん
ありがとうございます。

こちらにお越しください。

今、披露していただきました
すばらしい技。

ありがとうございます。

きょうの「ごごナマ」2時台は

開幕まで1年を切った
東京パラリンピックを

大特集します。
きょうは活躍が期待されている

トップアスリートの方々を
お呼びしました。

見事な蹴りを
披露してくださったのは

テコンドーの伊藤力選手。
全日本選手権を連覇している

テコンドーのパイオニアです。
よろしくお願いします。

<拍手>
伊藤≫よろしくお願いします。

松村≫パラリンピックまで
1年を切りましたね。

伊藤≫あと1年
しっかりとやり切って

東京からの初めての種目ですので

初開催、初出場、初金メダル

いろいろな初を持ってきます。
阿部≫期待しています。

松村≫力強いアタックを
披露してくださったのは

シッティングバレーボール
女子日本代表キャプテンの

西家道代選手です。

東京パラリンピックへの思いは
いかがですか?

西家≫前回、リオの大会で
出場を逃しているので

自国開催ですから
ぜひメダルを取れるように

みんなで一丸となって
頑張っていきます。

船越≫僕たちも
楽しみにしています。

松村≫そして
シッティングバレーボール

女子日本代表監督の
真野嘉久さんです。

きょうは視聴者の皆さんから
選手、監督への

質問、メッセージを募集します。

どしどしお寄せください。
こちらですね。

阿部≫伊藤さん
ありがとうございます。

松村≫テコンドーと

シッティングバレーボールの
ことをお伺いする前に

東京パラリンピックまであと1年。

来年の今ごろには
開催されています。

どんな競技が行われるのか
紹介します。

全部で22の競技があります。

この中で
バドミントンとテコンドーが

新たな競技として採用されます。

先日の番組で

体験されたものもありますよね。

船越≫先週4時間の生放送でね

ありました。

美保≫私はいちばんビリだったの。

船越≫私たちはボッチャの試合を
やらせてもらいましたよ。

円楽≫知らない競技だけれど
見るとやってみたくなるね。

船越≫車いすラグビーの
ぶつかり合いもすごかったですよ。

松村≫まずはテコンドーが
どんな競技なのかご覧ください。

≫テコンドー。

2020年
東京パラリンピックから

正式競技に。

手や腕などに
障害のある選手が戦う

パラリンピック唯一の
打撃系格闘技です。

パラテコンドーのルールを紹介。

攻撃は蹴りのみ。

手によるパンチは
ポイントにはなりません。

蹴りが有効なのは胴体だけで
頭部や下半身は禁止されています。

手を使うのは
相手の攻撃を防いだり…

間合いをとったりするとき。

東京パラリンピックでメダルが
期待されるのが、伊藤力選手。

全日本選手権を連覇。

得意技はティッチャギ。

高速の後ろ蹴りです。

技に磨きをかけ
新競技初の頂点を目指します!

船越≫すごい衝撃でしたね。

松村≫レミさんはテコンドーを
ご存じでしたか?

平野≫初めてで
びっくりしちゃった。

キックボクシングみたいな
ものじゃなくて

足だけでやるんですか?

伊藤≫基本的には蹴りだけです。

オリンピックのほうの

テコンドーはパンチもありますね。
8割、9割は蹴りで

得点を取っていくような
スポーツです。

平野≫驚いちゃった。

松村≫伊藤さんがテコンドーを

始めたのは3年前のことなんです。

しかも、全日本連覇です。

円楽≫落語は3年なら
まだ前座だよ。

<笑い声>

松村≫世界ランキングは9位で

全日本選手権連覇しています。

船越≫すごいですね。
始めたきっかけは何ですか?

伊藤≫大前提として僕が始めた
ときは競技者がゼロでした。

4年前に仕事中工場で働いていて
プレス機で腕を挟まれて

腕を切断したんです。
4年前です。

平野≫うわあ。

伊藤≫語弊が
あるかもしれませんけれど

もともとサッカーや
フットサルをやっていて

せっかく障害者になったし
っていうのもあれなんですけれど

障害者のスポーツを
やりたいなと思って

最初にやったのは

アンプティサッカーという
四肢に障害のある方がやる

サッカーです。
そこで、練習に顔を出すうちに

ボランティアのスタッフの方から

パラテコンドーという競技が

2020年のパラリンピックで

決まったんだけど

日本には人がいない。

ちょうど障害が適合するので
やってみない?って。

おもしろそうだしなって
やりますって。

円楽≫パイオニアなんだ。
声をかけてくれた人も、いいね。

伊藤≫ありがたいです。
そのときは、僕は

北海道に住んでいたんですが

練習環境がなかったので

始めると言ったけど

どうしようと思って
とりあえず

シドニーオリンピックの

メダリストの岡本依子さん

パラテコンドーの普及活動を
やっていたので

ツイッターで

やりたいんですけどって。
それがパラテコンドーに入った

きっかけです。

船越≫北海道から東京に移られて

失礼ですけど、ご家族は?
伊藤≫今は妻と娘がいます。

船越≫皆さん出てこられたの?
伊藤≫そうです。

美保≫パパ、でもなんで
テコンドーなんのって言わない?

伊藤≫ことしでまだ4歳なので。

円楽≫自分のことを言うのも
なんだけど格闘技ファンで

好きなんだよ。
伊藤≫応援してください。

円楽≫最後は
葉隠れ流の忍術までやったから。

平野≫日本流でいうと
どういうことなの?

伊藤≫拳と足を使う。

松村≫ちょうど来年のきょう
9月3日が伊藤さんの

テコンドーの階級の試合が
行われる日なんです。

船越≫まさに、きょう。

伊藤≫この時間はまさに
予選が終わったぐらいですかね。

来年のきょう。

いいタイミングで出させて
もらって、ありがたいです。

船越≫優勝候補なの?
伊藤≫そうですね。

優勝できるように頑張ります。

松村≫伊藤選手はユニークな
練習を取り入れているそうです。

ここで問題です。
それは何でしょうか。

松村≫皆さんに札を
持っていただいています。

番号でお答えください。
美保≫トレーニング法ね。

円楽≫手で投げて足で蹴って
だからジャグリングかな。

阿部≫いろいろな意見が
出ていますね。

船越≫じゃあ僕は2番。

美保≫私はね、激流に勝つ。

船越≫これは体幹を
ばっちりと鍛えられるんじゃ

ないかと思うんです。
松村≫正解は?

伊藤≫2番のボルダリングです。

松村≫船越さん、正解です。

実際の映像です。

高さ3.5mの壁に挑み
ゴールを目指します。

伊藤≫ボルダリングは
ルートを見て何回も

トライしていいんですけれど

結構、初見で

登りきりたかったので

黄色の石をつかんで
ポジションを取るのが大変で。

左手でホールドをしっかりつかみ
体を持ち上げます。

一気に体を持ち上げて
見事ゴールしました。

伊藤≫上半身も鍛えられますし
頭も鍛えられるスポーツですね。

船越≫なぜボルダリングを
取り入れようと思ったんですか?

伊藤≫海外の選手は
屈強な体の選手が多いので

押し負けたくない
上半身を鍛えようと思ったんです。

普通の筋トレもやるんですけれど

使いながら伝わる筋肉を鍛えたい
一石二鳥だと思ったんです。

船越≫ボルダリングも
ことしからオリンピック競技に

なりますね。

初ですから
いろんな共通点がありますね。

西家≫本当に
体幹が鍛えられそうで

すごいなと思うんですけれど
指が痛いんじゃないかなと思って

私はできないのですごいなって。

平野≫ボルダリングは最初に
この石とあれをつかもうと

最初から考えるんですか?
伊藤≫ルートがある程度

決まっているので
この石を使おうと

決めてからできるように。
船越≫効果はどうですか?

伊藤≫抜群に出ていますね。

やるたびに筋肉痛が

欲しい筋肉のところに

出てきているのでいいなと思って。

国内で練習していても
押し負けなくなりました。

円楽≫姿勢がいいよね。

体幹というのは姿勢だもんね。

松村≫では伊藤さんのキック力を
実際に見せていただきましょう。

美保≫私なの?
無理ですよ!無理!

私、足腰がすごい弱いから。

船越≫思い切り
蹴っていただくためにはね。

いちばん屈強そうに見えるよね
私が。

見えるだけですけどね。
ひとつそこは

よろしくお願いします。

伊藤≫左手を通していただいて
右手も同じように。

美保≫蹴りは本当にね…。

船越≫覚悟を決めますからね。

伊藤≫押してもらっていいですか。

上半身を鍛えないと
押し負けちゃって

同じように蹴りをしようとしても
抜けちゃうんですね。

ボルダリングとか
上半身を鍛えてからは

隙間を空けて
蹴ることができるんです。

美保≫隙間、隙間。

円楽≫自分の間合いを作るんだ。

伊藤≫相手の圧力もあるので。

円楽≫自分でチャンスを
作るわけだ。

船越≫僕は結構な力で
押したんですよ、すごいですよ。

円楽≫前蹴りは?
阿部≫リクエストだ。

美保≫こっちまできた
やばい、やばい。

眼鏡が、眼鏡が。

美保≫きた?

船越≫これ、女の子だったら
向こうへ飛んじゃうよ。

すごいよ。

師匠も飛びますからね。

円楽≫俺は病人だから。
<笑い声>

<拍手>

美保≫すごいな。

平野≫すごい。

松村≫この距離で見ていても
飛ばされそうですね。

美保≫だから道着を
つけているのね。

伊藤≫つけないといけないですよ。
船越≫息ができませんよね。

阿部≫ボルダリングで鍛えた筋肉
で押し負けないようにする

ということが分かりました。
伊藤さんに質問です。

60代の男性です。
練習はどのようにされていますか。

メンタルの鍛え方はありますか?

伊藤≫テコンドーの練習は

週3、4回道場で行って

ほかにもジムに行って筋トレや
ボルダリングをしています。

メンタルに関しては
もともとこういう性格なので

特に何もしてないですね。

事故って3日ぐらいで

立ち直っちゃったので。

もともとがたぶん

そこそこ、自分で言うのも
なんですが強いので。

試合に臨むに対して
緊張というのはあるので

場数を踏んでパラリンピックに
向けて調整しているような

感じです。

阿部≫スランプとかどうですか?
乗り越えたり。

伊藤≫初心者で始めたので
スランプはまだないですね。

そんなレベルに

達していないという意味で
まだまだ上がるだけなので。

船越≫楽しみにしております。

松村≫続いてはシッティングバレ
ーボールです。

≫シッティングバレーボール。

ルールは、お尻を床につけたまま
プレーすること。

スピードと迫力が見どころ!

足などに障害のある選手が
1チーム6人で対戦します。

東京パラリンピックでは

キャプテンの西家選手を中心に

世界の強豪に挑みます。

≫さあ行こう!やーーー!

松村≫改めてご紹介します。

シッティングバレーボール

女子日本代表キャプテンの
西家道代選手と

監督の真野嘉久さんです。
船越≫よろしくお願いします。

松村≫映像で見ても

かなり難しそうな
スポーツに見えますね。

円楽≫うちのクラブチームより
動いているよ。

つたの会というのがあるんだけど

ほとんどみんな動かない。
船越≫横移動が速いね。

氷の上を滑っているみたい。
西家さんが

シッティングバレーボールを
始めたきっかけは?

西家≫子どものころから
バレーボールをしていたんですが

バレーボールの試合中に
けがをしてしまって

そこから5年半
入院生活を送りました。

平野≫どんなけがなんですか?
西家≫じん帯損傷です。

移植手術を受けたんですが
そこから治らず

そのまま5年半入院して

いったん退院したんですけれど

何もできない自分に
1年ぐらい引きこもり状態で。

もともと体育会系なので
体を鍛えに行こうと思って

障害者スポーツセンターに
行きました。

何回か通っているうちに

受付でバレーボールを

やっていませんか

って聞いたら

やっていますよって言われまして
障害者のバレーですかって

聞いたらそうですとおっしゃって
見学に行ったのがきっかけです。

それで始めました。

美保≫パラリンピックの経験は
なかったんですよね?

西家≫なかったです。
いきなりですね。

普通のバレーボールが
もうできない。

立ってバレーボールを
することができないと

諦めていたところに

座っているだけなんですが
バレーボールだと思って

やりたいって思って始めました。

美保≫ポジションは
どこだったんですか?

西家≫アタッカーです。

平野≫足のところは

どうなっているんですか?

西家≫ボールが足に
直接当たらないように

カバーをつけているんです。
松村≫西家さんが

キャプテンを務める代表チーム
ですがニックネームが

あるそうですね、真野さん。
真野≫あります。

煌めきJAPANです。

公募しまして

最初はスマイルジャパン
というのが多かったんですが

ほかのチームに取られていたので

きらめきたいということで
煌めきJAPANと

決めました、みんなで。
平野≫きらめいているのね。

西家≫キラキラと。

松村≫前回の

リオデジャネイロパラリンピック
は出場がかなわなかったん

ですよね。
今回は、東京大会。

船越≫思いがかなり

強いんじゃないですか?

西家≫自国開催ですし

今まで海外に行くと、どうしても

アウェーな状態で
自国開催になると

応援もすごいと思うので
その力をいっぱい吸収して

プレーができるんじゃないかなと
思います。

船越≫半分はわれわれに

かかっているんじゃないかと
思いますね、応援しだい。

美保≫サポーターの力って
ありますよね。

円楽≫

普通のオリンピックのバレー

だってじくじたるものが俺はある
んだもん。

日本がつくったバレーボールが
みんな盗まれてしまって。

ぜひメダルを。
西家≫頑張ります。

松村≫シッティングバレーボール
は健常者と障害者が一緒に

プレーを楽しめるのも
だいご味です。

早速シッティングバレーボールを
体験させていただきましょう。

美保さんと阿部さん
コートにお願いします。

阿部≫よし!
美保≫煌めきJAPAN。

松村≫説明をさせていただきます。
普通のバレーボールより

少し狭いコートです。
きょうは半面を用意しました。

常に座ってプレーをするので
ネットも低くなっています。

きょうは女子用のネットを
用意しました。

美保≫やばい。

船越≫純ちゃん、やわらかい。
阿部≫やわらか自慢をしている。

<笑い声>

松村≫きょうはネットが倒れると

危ないので押さえて
もらっていますが

思い切りプレーを
していただきましょう。

真野≫パラスポーツはそもそも
車いすのスポーツが多いんですが

私たちはその場に座ります。

車いすのスポーツは
車いすを運転する技術が

必要ですが

私たちは座って動く訓練が
必要です。

8時間の練習の中の3時間

3分の1以上は動く練習をします。

きょうは簡単にやりますが

とりあえず西家選手の動きを
見てください。

阿部≫ちょっと待って速すぎる。
真野≫前後に動いてもらいました。

美保≫お尻に足が
ついているんじゃない?

真野≫基本的には手と足を
上手に使うんですね。

その人の障害によって違うので
どんな動きでも結構です。

とりあえず動くということを
やってもらいましょう。

前後にやってください。
阿部≫うまくいかないですよ。

真野≫後ろ向きにお願いします。
すばらしい。

<拍手>

船越≫もう、はあ、はあ
言っている。

円楽≫俺なんか最近
寝返りも打てないんだよ。

真野≫前後はこれを毎日
今の100倍ぐらいの動きを

やっていただくと
いいんじゃないかと思います。

横もやりますね。
美保≫すごい!

真野≫単純に言うと
右側に行きたいときは

反対の左側のお尻を右側に
ぐっと持っていく感じです。

阿部≫顔だけが先に行っちゃう。

船越≫顔だけ持っちゃってる。

真野≫動きができたので

オーバーパスとアンダーパスを
やってみましょう。

バレーボールと一緒です。

膝が使えないので上半身だけで

しっかりと。
しかもボールの下に入らないと

だめです。
西家選手も動いています。

これが大事。

美保≫すごい。

真野≫アンダーパス

やっちゃいましたね。
オーバーパスでした。

うまい!
美保≫ああ!

真野≫上手。すばらしい!

美保≫大丈夫ですか?

やっぱり後ろが私、弱いね。

真野≫では阿部さん
ごめんなさい。

美保≫うまい、うまい。

阿部≫できた。

船越≫うまいね。

阿部≫コントロールが難しいです。

真野≫では、みんないきますよ。

<拍手>

真野≫うまい。

美保≫やられたときは…。

松村≫経験があるんですよね
純さんは。

美保≫1年間だけね。
バレーボール部で。

でも角に入ったかどうか
私、分からないんですよ。

ぎりぎり入ったかどうか
というのがね、見送っていいのか。

西家≫距離感とかね。
美保≫迷いがあって。

円楽≫これソフトでやっても
おもしろいよね、小さいときから。

真野≫小学生やご老人には

優しいやわらかいボールで

やっています。
障害スポーツですからね。

松村≫次は何をやりましょうか。

真野≫スパイク、レシーブを。
阿部≫いきなり?

西家さん、監督はふだんから
こんなに優しいんですか?

西家≫優しいんです。

真野≫西家選手と呼び慣れて
なくて

コートネームはヤンと言うんです。

西家選手というと

彼女は緊張しちゃうのでヤンで。

美保≫ヤン選手?
真野≫ヤンです。

では、いきますよ。

平野≫うわ!

阿部≫怖い!怖すぎる。

平野≫すごいな。

頑張れ、頑張れ。
<拍手>

船越≫うまい!

阿部≫ちょっと惜しかったね。

美保≫あれをつなげるんでしょう。
うわあ!

阿部≫難しい。

西家≫ナイス!

真野≫うまい、すばらしい。

阿部≫移動ができないから…。
美保≫よく見ていないと

いけないんだ。

ああ…。

阿部≫ついていけない。

円楽≫血が騒ぐな。

船越≫今の正解はどれなんですか。

移動しなければいけないんですか。
西家≫そうです。

阿部≫前にいって取るか。
西家≫それか飛び込んで

取るかですね。
真野≫最初からびびっていたので

体重が
後ろにいっているんですよね。

びびらず、前へ、前へ
という気持ちになると

今のも取れるかもしれません。

美保≫頭で打ったら

怒られちゃうの?
西家≫そうですよ。

真野≫全身大丈夫です
今は、そういうルールです。

でも、頭でいくんだったら
手でいったほうが速いと思います。

松村≫美保さん
先ほどから監督から指示が

出ていましたけれども
アタック、スパイク

やってみませんか。
阿部≫ああ師匠が出てきた。

円楽≫一応、中学、高校
バレー部だから。

松村≫お願いします。
美保≫大丈夫?

真野≫パンとたたくだけです。
美保≫ジャンプしなくていいの?

真野≫ジャンプはだめなんですよ。
うまい。

美保≫いけ!

松村≫すごい!

西家≫ナイスです。

美保≫本当?

なんか懐かしい、手首。
すばらしい。

阿部≫ついついお尻を
上げてしまいそうになります。

真野≫それは反則です。
お尻はつけてなければいけません。

美保≫それだと点数が入るの?

真野≫相手に点数が
入っちゃうんですよ。

リフティングというんです。

膝立ちしなければ
大丈夫なんですよ。

膝立ちせずに足を抜くんです。
膝を抜いていけばいいです。

美保≫オーバーネットは?
真野≫ないです。

西家≫お尻が上がってる。

美保≫そうか

座高が結構
あったほうがいいんですね。

真野≫座高があったほうが
有利なスポーツです。

あと手が長いほうがね。
松村≫バレーボール経験者

円楽さんは、どうですか?
円楽≫おもしろい。

自分の守備範囲を広くしたくなる。
反応していっちゃう。

松村≫そこをなんとか横に動くと。

美保≫ヤンのスパイク受けてみて。
本物の。

やってやって。

真野≫狙っていきな。

<拍手>

阿部≫すごい!

美保≫すごい、すごい!

円楽≫すごいよ!

船越≫相当すごかった。

松村≫世界の高さ
またすごいんですよ。

アメリカ女子チームのエース
ホロウェイ選手。

身長2m5cmという高さで
相手のスパイクを完璧にブロック。

そして
男子ナンバー1のイランには

とっても巨大な選手がいます。

身長2m46cmの
メヘルザード選手です。

圧倒的な身長と長い腕を生かし
打ち下ろすスパイク。

ブロックのはるか上を抜けて
かすりもしません。

西家≫顔が出ていますからね。

松村≫お二人の高さを
体感していただくために

パネルを用意しました。

平野≫これ実物大?
実物大だってよ。

円楽≫ブロック以前に

アタックで殴られるような
感じがする。

平野≫だって、あたしこのネット
のところだってやっとですもん。

怖いなこれ、この高さで
やられたら大変ですよね。

円楽≫だって胸まで出てるよ。

松村≫実際にこういう選手と対戦
しなければいけないんですよね。

円楽≫やっぱりレシーブだね。

真野≫攻撃でいうと
大きいブロックに対して

指先を狙ったスパイクですね。
外側の指先です。

あと肘の部分を狙っていく。
そういうやり方ですね。

男性の攻撃の場合は
ブロックに意味がないので全員が

下に入るしかありません。
ですが、男子の選手なので

私は女子の監督なのであまり

男子のことは言いたくないので。
円楽≫でも、きりんみたい。

真野≫まさしく。

平野≫中腰になっても

かまわないんですか?

真野≫これは絵面の問題ですね。
ちゃんとお尻がついています。

円楽≫立ったって無理だよ。
真野≫1m90ですよ。

平野≫驚いた。

真野≫こういう大きな選手が
いると、後ろと前も3人いますが

手を伸ばすとサイドラインから
サイドラインまで

届いてしまうんです。
彼らは動かなくても

守備範囲がありますが
日本人の選手は人と人の間に

70cm間隔が開くので
一歩で70cm動く練習を

しているところなんですね。
船越≫それで動きの練習を

重点的にしているんですね。
真野≫大きな選手は動かなくても

取れるんですけれども
われわれ小さい選手は

動かなければいけません。
円楽≫スポーツはすべて守備

っていう感じがするよね。
松村≫すばらしい。

平野≫結局、でっかい人が
得しますよね。

真野≫でっかい人が有利です。
ヤンは70cmの移動を

こんな感じでやるんですよ。
一歩でそれをやる

ということなんです。
美保≫速い。

船越≫手を伸ばすのと
同じようなスピードですよね。

阿部≫スピードでカバーですね。

平野≫床は決まってるんですか。
滑るようになってるの?

真野≫滑るような感じですね。

でも実際バレーボールと同じ
床なんですよ。

同じ床材を使っています。

美保≫お尻、ついていたほうが
いいよね。

真野≫痛いですけれどもね。

美保≫骨がちょうどね。

松村≫皆さんすばらしかったです。

ありがとうございました。
<拍手>

美保≫おもしろい。

松村≫シッティングバレーボール
については

Eテレの

「ハートネットTVパラマニア」
でも特集いたします。

知られざる

シッティングバレーボールの
魅力をクイズ形式で

ご紹介していきます。
どうぞ番組をお楽しみに。

阿部≫質問です。30代の方です。

シッティングバレーは

どこで試合を見ることが

できますか?

真野≫どこで…難しいですね。

大会が、年間3回
大きな大会があります。

今回は東京です。

12月も東京です。
ホームページに

スケジュールが書いています。
そちらで見ていただければ

見られると思います。
船越≫まず東京ということですね。

阿部≫体に障害がない人でも
参加するには

どうすればいいですか。
真野≫国内の大会であれば

どなたでも参加することが
できます。

お問い合わせいただければ
一緒にできます。

美保≫私も!
松村≫「ごごナマ」チームでね。

ありがとうございました。
続いてレミさんの

お料理コーナーです。

≫レシピの数は無限大。

料理愛好家・レミさんの

楽しく!カンタン料理
始まるよ~!

船越≫さあ、レミさん

きょうは何を
作っていただけますでしょうか。

平野≫きょうは
ポパイのメダル焼き。

もうね、ほうれんそうが
たくさん食べられちゃって

ポパイはほうれんそうを
いっぱい食べて

元気もりもりでしょう?
だからきょうは

ポパイのメダル焼き
カルシウムいっぱいとれるんです。

完全食です。
船越≫完全食ですか。

平野≫完成品はまるで金メダル。
お楽しみに!

<拍手>

船越≫取っていただきたい
金メダル。

平野≫ほうれんそうは

芯のところを取って
塩ゆでしますね。

これをアクを取るように
水でさらしたら

ぎゅっと絞ったの。

絞ったのを
1cmぐらいに切っちゃいます。

こうやって切っちゃって
このまま、ここにおいといて

そのあとさ、メダルをやるのね。

これこれ、ボウルには粉
それに水ね。

この中に水を入れます。

よく溶いて…

ここに今度はたんぱく質の塊。

船越≫生卵でございます。

平野≫卵ね。

そしたら、ここにかつお節。

うまみ成分が
いっぱい詰まっていて

栄養もパワーも
いっぱい詰まってるからね

かつお節、入れちゃうね。
塩も入れちゃうでしょう。

これはハーブ塩ね。

そうしたらここに、チーズ。

高たんぱく、高カロリー。

今回は高カロリーじゃないと
パワーが出ないからね。

チーズね。

船越≫今回はエネルギー重視で。

平野≫そしたら、ほうれんそうを
この中に全部入れちゃいます。

そしたら、混ぜちゃって。

火ついてるかな?

そうしたらここにサラダ油
入れます。

ぐるぐるっとこうしてね…。
<笑い声>

船越≫それを?

傷がつくんじゃないですか
フライパンに。

平野≫全然平気。

この中に
タネを入れちゃって

円くメダルのようにさ。

伸ばして、伸ばして
伸ばして、伸ばして

このまま焼くのよ。

おいしいよ、これ
すごくおいしいよ。

船越≫もしかして焼くだけですか。
平野≫違うのよ!

あとでかっこよくやるから
待ってなさいよ。待っててよ。

船越≫僕らきょう
何もしてないですよ。

立っているだけですからね。
平野≫こうして2分半ぐらい

ふたをしておきます。
阿部≫その間

お時間をいただきます。

平野≫まだよ、まだよ。
差し替えです。

松村≫前を失礼します。

平野≫2分半たったら
大体できてるからさ。

ここにね、上に。
船越≫チーズですね。追いチーズ。

平野≫何て言ったの?

船越≫追いチーズです。

平野≫こうして置いたらさ
チーズが溶けるように。

船越≫また、ふたします。
平野≫さあ、ご質問…ない。

では片づけ。
阿部≫ではこのタイミングで。

平野≫CMです。
阿部≫番組の紹介です。

…ちょっと待ってくださいね。

松村≫レミさん30秒置いたらが
あるんじゃないですか?

阿部≫まだあるんですね。

平野≫そんなにCMにいきたいん
だったらさ…。

ひっくり返すよ、せーのどん!

ここでCM。
松村≫ここで

3分ほど置くんですね。
阿部≫ここでおすすめ番組です。

Eテレで放送しています

知られざるパラスポーツの世界を

深掘りする
「ハートネットTVパラマニア」。

これまで車いすテニスや
競泳など、毎回1つの競技を

取り上げてきました。

今回は、花形競技の陸上。

全力疾走で駆け抜ける
トラック種目や

華麗なジャンプを繰り出す
跳躍種目。

そして、力のかぎり遠くへ投げる
投てき種目。

障害の種類や程度によって
クラスが分かれていて

東京パラリンピックでは

陸上だけで、なんと
168もの種目が行われるんです。

番組ではその陸上競技にまつわる
クイズを出題。

吉田沙保里さんたちが

チーム対抗で正解を競います。

そして注目のパラアスリートの
貴重な映像も。

♪~

これを見れば
あなたもパラ陸上のとりこに。

阿部≫歌って
いらっしゃいましたね。

船越≫歌、うまいね。

阿部≫ここで皆さんに
番組にも出てくるクイズを

1つ出題します。
投てき種目の中で

オリンピックにはない
パラ独自の正式種目が

あるんですが

これらの4択のうち
どれを投げる競技でしょうか。

さあ、何でしょう。

…シーンとしてしまいました。

平野≫ブーメラン。

美保≫手裏剣。

阿部≫正解は
番組でご覧いただきます。

船越≫どうせ答えたところで
教えてもらえないから

みんな乗り気じゃないんだよ。
阿部≫番組では来年の

東京パラリンピックで

初めて行われる新種目についても
紹介します。

その競技を古舘伊知郎さんが
実況しています。

古舘≫東京パラリンピックで
初めて採用される

新種目であります。
男女混合で競われます。

視覚障害の選手
腕や足の障害の選手

脳性まひの選手、そして車いす
という4人がつながって

1つのゴールを目指していきます。

こちらは伴走者と走ります。
伴走者と、ご覧のように

ぴたりと息を合わせて
カーブを切っていきます。

突き放していく。
そしてゴールが近づいてきた。

障害の違いをこえた総力戦
生馬、ゴールインであります。

阿部≫純さんが先日チャレンジ
しましたね。

船越≫伴走者と一緒に走ってね。
美保≫スタートがだめでした私は。

阿部≫よく走っていましたよ。

番組は16日放送です。
ご覧ください。

レミさん、お待たせしました。

平野≫火を止めてね、3分でしょ。
せーの!

こんな感じできれいでしょう?
船越≫きれい、きれい。

平野≫ここに置いたらね

ここからよ。

ほら、こうしてね。

船越≫メダルになるんだ。

美保≫ローズマリー?

船越≫2日続けて出ました。

平野≫普通は
オリーブの葉っぱなんだけれども

ローズマリーのほうが
似合うと思って。

船越≫2020。

平野≫はい、ポパイのメダル焼き
完成です。

船越≫これは楽しい。
おいしそう。

平野≫これ、本当の金メダルのさ

大きさと一緒なんですよ
私が手に持ってるの。

かじって、かじって!

松村≫船越さんは、こちらで
お召し上がりください。

船越≫これが本当の金メダルの
大きさだそうです。

選手になった気持ちで。

美保≫結構、野菜がたっぷり。
いただきます。

船越≫おいしい!

平野≫おいしいでしょう?

これにタバスコつけて

そうそう、かじってもいいのよ。

松村≫ホットペッパーソースを
添えてありますので、どうぞ。

船越≫表面カリっとして
中はふっくらもっちりして。

平野≫ほうれんそうは

鉄とカルシウムでしょう?

卵は、たんぱく質でしょう。
チーズは高たんぱく

高エネルギーだし
元気のもとはこれです。

これ食べて頑張りましょうね
皆さんね。

船越≫かつお節とチーズがいい。

松村≫お言葉をお願いします。

元気モリ×2メダル焼き
メダル目指して頑張ろう!!

≫おー!

阿部≫60代男性からの
お便りです。

私の両親は視覚障害者でした。

パラリンピックを見るたびに

先天的、後天的に障害を

負いながらすばらしい運動神経を
見せてくださる方々を

応援しています。

片手でボルダリングをこなして
能力アップをしてらっしゃる

伊藤さんの姿に感動しました。

伊藤さん
来年のパラリンピックでの

活躍を期待していますという
メッセージです。

それから、もう1つ。
40代、男性です。

真野さん、いよいよですねと
来ていますよ。

自国開催で優勝みんなで
期待しています。

ご指名できています。

40代の方

前向きで努力家の

伊藤さん西家さんファンになりま
した。

パラリンピックから
目が離せませんということです。

改めて東京パラリンピックに向け
て意気込みをお願いします。

伊藤≫1年を切りましたけれども
しっかり

まずはパラリンピックの出場権を
獲得するところが

まず第1関門です。
国内も人数は少ないですが

強豪がたくさんいますので

しっかり打ち勝って出場

そして初開催の
メダルを、金メダルを

ゲットできるよう頑張ります。
応援よろしくお願いします。

西家≫私もまずは代表に
選ばれるように

一生懸命頑張って
そして、幕張メッセでは

みんなチーム全員が笑顔で
勝利をつかめるように頑張って

いきたいと思います。
応援よろしくお願いします。

阿部≫イラストも届いていますよ。


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